第469章 俯卧撑(1 / 2)

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匍匐进比赛束后,便是集体卧撑大

西四中的次俯卧大赛也其它的卧撑大不同,是突出“集体”这两个,参加训的全新生都参加比,而且集体的义参加,不代表人;二比的不做俯卧的个数速度,是耐力。

具体则为:

1全体训新生时参加,每个班一名非班教官四名学会成员行监督。

2每学生不随意做卧撑,秦主任出“1”的号令时候,体学生要迅速做第一俯卧撑,喊“2”的时候要迅速第二个卧撑,慢会被汰。

3坚持不去可以择趴在上或者起来,者都会淘汰。

4胜出则为统每个班持到个、个的数,并根不同的间人数予每个成绩。

5坚持最后的十名学可以给班级获额外的分项。

也就是,这次卧撑就比得“持”,的耐力,18个上千名加军训生,同参加这俯卧撑,然后跟秦主任出的号做俯卧,谁能持到最一个趴地上起来谁就王者。

教官的导齐连指挥道:“全体官都有,带领本学生在班指定点就位!”

完毕后,各班学散开,互之间出了半的距离。

然后个教官据指示着四名生会成去其他级做监

长看了秦万山,笑着说:“秦任请。”

齐连对秦万这个老辈还是尊重的,秦万山了笑说:“好。”

秦万山量了操上的全学生,了笑说:“全都有,立!”

接着又道:“备!”

全体的生都趴下去,手撑地好了准

大家没想到的,秦万也趴了去,看他要以作则,自带着体学生行这场卧撑比

山大声道:“始!1!”

学生迅的俯下子然后来做了一个俯撑,姿不合格学生直被监督教官和生会成揪了出,宣布汰,而淘汰一,监督教官和生会成就会在子上进记录,而利用除法来算坚持到个、的学生。

“2!”

学生又了第二俯卧撑!

“3!”

山基本每两秒一个数,这也意着全体学生要秒做一俯卧撑。

刚开几个大数的学还没有题,但着秦万嘴里喊来的数来越大,已经有少学生不住了。

“20!”

秦万山出“20”的时,“20”这个字就像一个里碑,又是一个限,瞬倒下了大批学,从主台上往看,那面何等壮观,乎瞬间灭了一的学生,就像是米诺骨一样,个一个生趴在地上然又站了来,宣放弃继坚持。

而秦万此时仍是颇为松,20个俯卧对于他说简直玩一样,虽然退一年多,但是秦山从来有放弃己身体锻炼。

秦万山续轻松喊道:“21!”

而下继续坚的同学多已经咬着牙坚持,胳膊开发酸,俯卧撑速度也了下来,俯下去时候还说,撑来的时就感觉上背着座大山。

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