第二十七章 魔鬼训练法则(1 / 2)

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加里·维蒂一用这台进3D光扫描备帮助查球员健康水,球员体的炎以及一其他不的征兆能够被示出来。

成像的胶片常会有绿色、红和黄色个区域。

绿色健康,色是需当心,色是糟需要特注意。

然而苏的胶片出来像青草原样,只绿色,一点黄都没有。

所以让加里·维蒂感非常震,反复验结果有出现误,他二十多从医生里都没到过这情况的员。

为他看苏易以的训练划,强并不算,然而的身体能够轻适应。

加里·蒂敬重看着苏,表示常惊讶:

看来花家不都会乒球和武,连中养生也是基本作,要然怎么能在这高强度训练中有一点节和肌的损伤?

是获得永久伤豁免的人,苏现在在动中对体的损已经降到了最

检测结就意味加里·蒂可以度给苏增加训强度,不会导他受伤。

加里·维蒂为易重新整了训方案。

“真是以想象,我本来为你是生球员,特意为缩水了6+6+6训练计的标准,现在看来完全有这个要。”

“还请尽管安。”苏表示这时间只能提高来,

后,他苏易换了另一“6+6+6”练计划。

“这一套和比·布恩特一一样的练方案,又叫魔6+6+6,如你能坚下来,的身体能将会得极大提高。”

“当,如果感觉到套方案出了你体地负,可以时让我你调整练方案。”说着,加里·蒂把重打印好训练计送到了易的手

并没有大的必,加里·维蒂先,我们按照科的标准训练。”这清单的内容易连看没看,描淡写说道。

因为毕现在时这么紧,只要提高,练强度所谓啦。

加里·维蒂笑点了点,然后崇拜勇的眼神着苏易。

对于里·维突然变的眼神,蒂苏易点丈二尚摸不头脑。

随后他过了一加里·蒂发给己的训清单,这个阶分别是:

1、蓝中距+三分

2、跳

3、100米刺训练

4、举

5、深蹲

6、俯卧

以上目都要加里·蒂的监和指导,一刻停地在练。

易看着份清单的内容,刚才的容逐渐固了。

因为作运动员,他清醒知道这训练计的强度。

此时刻,一足够清的人是不出来,对于现在的能这几是不可完成的务。

份清单的训练容可比前的那训练项看起来枯燥地

一般的,别说体能,使是能持下来个小时干一件而复始事就已很厉害

苏易终明白自把话大得太早,就算职业球,也没几个人完成这近乎于酷的训计划。

不过既都答应加里·蒂,现也没有悔的道

再一次入了纠

!”

“新任务发布”

“完成6+6+6训练计

明:在练过程会随机落体能复药水,精神专药水等品。训效率强50%。”

是猛男属系统,来的就这么及

易看到3000技能点的时候,眼睛都蓝了,己这么一片红属性,种任务是最后提升稻

他就开地跟着里·维进行训

师加里·维蒂先出了一超级大篮球,个篮球大小差多有一篮球的倍大,得像个瓜一样。

苏易照他的求单手起这个球几次。

这个目是用帮助苏在开始前找一自己的感。

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