第七十四章 小钢炮!(1 / 2)

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“检到宿主有【猛肾宝】,是否立使用?”

猛男宝是什鬼?

“使用!即使用!”

清脆的音传来

“叮!”

“您腰子变了!”

“腰腹量+2”

“当状态:本正常(体能消+3%)→小钢(体能耗-3%)”

统庄严声音结,就在一瞬之..

易感觉,好像一束丝的圣光,照耀在己的全

的腰子仿佛坚韧像一只桶。

的腰子,他回来

系统半明屏幕,那“钢炮”个字,易有一恍如隔的感觉。

自己三年前4月19号被系惩罚,入到了“肾虚”态,时今天。

整整三

给自己的debff终结束了,自己终又可以归到了男的行

连续在上做了20个俯撑和仰起坐,所未有轻而易

左右用晃了晃己的腰,苏易现自己锁了很新姿势。

奇怪姿势增了!

在激动际,

前的半明光屏新出来行行小的系统示:

“苏易同,【腰强度】很多高技能的置条件,现在是秀的关时刻,请你继锻炼你腰子。”

“当【腰子度】:3”

级后仰投技能:所需【腰子强】,50”

级拉杆能包:需【腰强度】,70”

“史诗后仰跳技能包:所需【子强度】,90”

...

这些能包离在的自还比较远,但论怎么,现在己的体已经比前好太了。

易和姚搬完轮之后,续进行有氧长训练。

现在苏的体能达到NBA球员面,中游的水

跑起步比较轻,姚铭在苏易面,两人绕着工湖,圈一圈跑。

易控制己的每里配速4分钟右,姚跟在后跑了整三公里,还没有队。

苏易的象中,比赛中铭的体槽很容空,但一起锻才发现,大姚的力好像自己想的要好多。

苏易以的体能,都不能整整三里的距维持这配速。

长跑结

人坐在口的椅上休息。

在苏获得了【小钢炮】技能之,这种练强度自己只算是常训练,微调匀下呼吸好了。

旁边的铭却满大汗,口剧烈伏。

易道:“姚哥,不到你为2米20以上大个子,居然能持以这配速跑全程。”

姚铭毛巾擦擦汗,口喘着气道:“小苏,别挖苦了。我天都会炼这个目,要然和联其他球的体能差得更了。”

苏易叹,道:“可是这高强度训练,膝盖的荷也太了,还要张弛度。”

姚铭摇摇头:“小苏,不知道,体能是的大问!前年爵士,就是最一口气顶下来,今年我什么也和他们到最后。”

想了想,也没有么好说

火箭vs爵士,七的天山之战。

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