端坐在石台之上，叶白闭目凝神，胸膛一起一伏，遵循着特定的呼吸节奏。
默默运转潮浪诀心法，体内奔流不息的气血在叶白的控制之下穿行在四通八达的经脉之中，每遇到一处阻塞就会汹涌而上，将其冲开！
相对于一个月前的气血翻涌，差点反伤己身，现在叶白控制起来显得游刃有余。
练武者身体是根本，只有身体强大起来了才能抵抗住气血的冲击！
气血在体内循环一次为一个周天！
叶白控制气血在体内运行了九个周天，才停了下来！
此时经脉中气血再也不复之前的汹涌，反而是沉寂下来，凝实如汞，叶白也难以调动！
他缓缓睁开眼睛，一阵疲惫涌上全身，肚子也饿得厉害！
“果然是穷学文，富学武！练武没有足够的大补之物支持根本练不下去，这么一小会就全身精力亏损严重了！”叶白暗暗苦笑道。
他知道自己正处在练武的第一境界炼精，这个阶段就是讲究炼化体内的精气血，让其转化成一种更有效更高阶的力量真气。
如果体内拥有了真气，就会自然而然进入第二境界化气阶段。
炼精境界最是耗费体力，每次修炼完都要大量进食，才能补充过来。
但这种情况，只要突破到化气境界就会好很多。
因为化气境界的武者可以通过呼吸吐纳天地元气，补充自身能量，对自己身体的压力就会小很多。
不过这些暂时离叶白都太远了！
一番修炼下来，叶白感受了一下身体，只觉得身体中大部分经脉还是处于阻塞状态，顿时他苦笑了起来，“还是太慢了啊！这潮浪诀只是最低级的心法，修炼速度真的只是令人发指！”
并不是他贪心不足，而是他的修炼真的很慢！
通常来说炼精境界只是武道的基础修行，只要有一门好的心法，再加上充足的药物支持，即使是普通人也能在一个月之内突破到化气境界。
快一点的只需要一个星期的功夫就能突破，不过这些都是万中无一的天才！
叶白虽然自认为不是练武奇才，但是现在的修炼速度还是太慢了，如此进度只怕一个月之内是无法突破的。
没有进入化气境界，没有真气的支持，自己就不能使用武技，这简直是一个死循环。
不过他知道并不是自己资质不行，而是潮浪诀心法还是太低级了。
武功心法分为道、经、功、诀四个等级。
不同的心法可以很容易分辨出它们的等级，因为它们的名字就会根据自身的等级而起。潮浪诀就是最低经的诀级心法。
而之前狐老提过的武神自创的宇天宙极星空道就是最高级的道级心法，早已失传很久。
这《武道初解》毕竟只是武道奠基之书，里面记载的都只是些最低级功法，让叶白十分苦恼。
就目前他所知道的高级心法只有月娥姐在修炼的九天月华功，是功级心法。
但叶白根据典籍得知，这九天月华功只是残本心法，要是得到九层完整心法，它真正的名字应该叫做九天广寒经，是一本与传说中武经同等级的功法，很是了不得。
虽然对于自己修炼速度的缓慢有点失望，但叶白还是很快收复住了心情。
既然已经决定练武，他怎么可能因为这点小挫折就放弃！
心法差了又如何？
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