清晨的白光透过窗户，一层朦胧的光覆盖在了唐明身上，人体的睡眠时钟感受到了这一微妙的变化，身体内的细胞开始活动起来，将人体从安静的状态调动起来，同时，告诉大脑，睡眠的时间够了，可以起床了。
唐明先是睁开朦胧的眼睛，看了下表，早上五点半，没有要再躺下的想法，收拾妥当，走在有点喧闹的小路上，叫了一晚上的虫子之类的到现在还没有停下，自家的狸花和他迎着照面走来，看来是忙活了一晚上，在他腿上蹭了几下，回家补觉去了，真是个神奇的动物，这么熬夜居然没有黑眼圈。
要说身体构造的协调性，猫肯定是首屈一指的，敏捷性，猎杀性，还有足够软化的外表，它们不需要，只需要补充自身所需要的各种营养素，作为人却不一样了，复杂的社会形态，让竞争越来越内卷化，都在争夺有限的资源。
乡村的清晨没有大城市的喧嚣，上班也不用火急火燎，急了就早一点，不急就晚一点，沟壑纵横的山脉，人是如此的渺小。
在不用考虑其他生活成本的问题前提下，基础常识的具备和思想的远见性，可以加深思维的纵深性。
在众多慢性病前面，太多人忽视了某天会爆发的高危性，一再忽略，一再拖延，当问题爆发时，躺在医院全身不能动弹时，想到的不是后悔，而是自身情绪的更多爆发。
自控意识的起点显得如此重要，这种看似没有任何现实利益的通识认识，却可以在心底里种下对危机认识的提前预警，就拿三高来说，这种问题的出现普遍年轻化，甚至有人为此付出更大的代价，要做的，很简单，按时睡觉，让饮食合理化。
人体是一个需要用心养护的银行卡，但它只是用来存钱的，不是用来透支的，意识这种东西很奇怪，没有发生到自己身上的时候，哪怕做各种边缘试探的活动，也是乐此不疲。
人，为之仰仗的最大两个东西，人体本身，还有成熟的思想。
健康，不仅仅是生理，还有心理，在保持心理健康的时候，思想，有着很大的维稳作用，保证自身不划入令人担忧的方向。
概念的语言化，是一个比较简单掌握的常识，但是，在实际操作中，能否意识到问题的严重性，需要一些阅历和经历，但总的来说，疾病化的预防和心理方面及时的跑步疏导，确实非常必要。
眼睛看到的都是一个个具体的外在形象化，除了保证自身航向的不偏，其他的诸事物，按照符合自身逻辑的方式去正确的处理。
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