五千年前人世间本还没有系统修道之法。人族又普遍身体溺弱，不同人族部落只能为生存聚集在一起抵抗天灾的侵害和妖族的袭杀，经过长足岁月的发展，人族出现一些有天赋的人开始炼体、修功法或是使用巫术，甚至有些人模仿一些妖族的习性，从而出现一些个体较为强大人类。围绕着这些强大的人类渐渐形成一个个强大的族群、部落。人类寿元短暂却在极端生存环境中留下适合传承的方法，那些功法、巫术等被广为流传，任何有利于人族生存的事物都被尽量保留下，传承开去，人人都能学，人族正是因此而崛起。
妖族现被粗略分为羽、鳞、毛三族，妖族个体普遍强大，寿元长足，而且强者越强弱者越弱，等级森严。强如玄鸟、龙帝，自人族有记载以来就已经存在，二者就像是与世同存一般，代表着无限。这些特殊的存在，各有不同性格，羽族玄鸟仁德，在人族历史上有数次现世记载，每次都救人族于危难，与人族亲近，为人族尊敬。龙族龙帝高傲，除纯血龙族之外，漠视一切生灵，甚少现世，世上从来没有听说过有能打败他们的存在。大约十万年前开始，玄鸟龙帝开始隐于现在妖域南北两处，甚少现世，无人知是何原因。毛族强者以前从没有出现过能与玄鸟、龙帝一较高下的存在，直到妖皇出世。毛族自古数量就是妖族种最为庞大的种族，种群庞杂，分布地广，遍布在天下任何角落中。而且大多数毛族野性难训，嗜血好杀，与人族交手也是最多的也是毛族。毛族低端妖族者甚众，多靠本能生存。另外还有各种妖族种群数量稀少，大都依附三族而生存，难以尽书。人族区域，在人族强盛之后，只有少部分强大妖类种族与人族有约，还能在人间独自保留下种族血脉生存。妖皇名誉上一统妖族之后，妖族颓势方止，千年争战，一统毛族，更促成人族、妖族两分天下的格局。
五千年前，始尊玄元横空出世，初时不为人所知，后无人不知。始尊少年时观天，观天上日月星辰运转，云雾变换，四时流传，悟宇宙空间奥妙。中年寻地，寻天下能可踏足之地，寻世间隐密难寻无人可致之地，寻深山密林，寻幽泉远海。老年时观人族、妖族天下各大小部族生灭变化，从弱到强、从强到弱，归古由纳今，感人生之无常中藏有恒常。
最后始尊玄元独自一人入荒天界百年之后返老还童而出。以无上天资，明世间万事万物万法，一切有名无名，古往今来，宇宙四方，自言怯名之为道。以此为基础定人族修炼之法为修道，广传天下，不分人、妖，如今人、妖共修。
世间万物皆有气，世间万物皆为气，天地万物于混沌之气中来，也终归于混沌之气，此为天始地终，名为道气。而人身如熔炉，纳气育精，育精成命。人身有缺，一口先天道气随婴孩之身初现于天地之间，人出生后随着年岁增长先天道气不断逸散重归天地，而人也渐渐衰老，最终死而化气再归天地，一身腐肉朽骨终将归无。
人常有缺道无常缺。人身先天道气各有不同属性，既来自于天地，又与天地间所存道气一一对应，寻得适合修炼法，纳天下相合道气入身，相应排出人身废浊之气，在这充盈变化之间，人的一身骨肉血焕然如洗，经此纳气洗髓，强健体魄，凡俗刀兵难伤，至此凡人成为修道之士，寿元最多可增百年。修道本为生灭一体，始尊曾言道无大小，道无长远，未定境界之名。始尊朴散千年后，世人称此纳气境。
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