第四章 练功(求推荐!)(1 / 2)

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此时陈再也没了刚开学功夫兴奋和动,现他只剩想哭的了。

着昙宗师来到功房之,陈朗到一日和师兄都混熟,看着群师兄一个都八块腹以上的肉男,朗这个慕啊,后他就即找悟师兄让叫自己些基础功夫。

不过很陈朗就道练功不易了。

“来弟,我你从没触过功,那我先教你基础的。”

说着还了拍陈的肩膀。

陈朗奋的点点头,海中不yy着己功夫成之后,脚踢南敬老院,拳打北幼儿园美好画中。

是接下就是陈苦难的功生涯开始。

“师弟,我先教少林站功!”

说着悟直接来个标准扎马步。

“这桩也是好几种,咱们林的站功有八姿势,天我就你第一:霸王鼎式!”

悟空边给陈讲解着,一边给做着示

王举鼎也叫做天式,肢马步,不必过,过矮对膝关有损。正,双直立上,掌心上,大指扣紧指相向,若即若,双肱旋。”

有着悟师兄做范,陈也有模样的学起来。

悟空看陈朗的步有不的地方就伸手点一番。

没一工夫,朗看起也有模样的了。

可是没等陈高兴一,悟空兄的一话就像盆冷水他刚刚起的的火苗给灭了。

“觉慧弟,你前既然有练过,那你就站半个辰吧!”

尼玛,半个时可就是个小时,陈朗听悟空师的话后点没一股坐在上。

妈,我回家······

悟空看的出,凭小弟现在身子骨能还忍了,但他们每个人不是这样来的吗,于是他接着说

功就如水行舟,不进则退,你看我们哪个不是了七八才有了今的功。”

朗也是道这个理的,以他咬牙还是续坚持,毕竟有人会望被其人看轻。

想想以后的情中,仁则率大军进少林寺时候,林寺虽是保存下来,是这死多少个尚?!有八十有一百

要是不功估计己就有能在乱之中被死,自才十八,英年逝可不自己想的。

以站桩然辛苦,但是陈还是在着牙坚着。

是陈朗没有想,他的群师兄可不是么乖孩

弟,累累啊。”

了空尚,笑问道,当陈朗存感激时候,风突然变了。

“师兄你表演套拳法!”

了空就了猴拳姿势,加上脸的表情,直让人不住发

有了了开头,他的人向发现新玩具样,每人都跑了陈朗身前做一套有套滑稽动作。

我靠,带这样的,师们你们节操呢!

无奈下,陈只能将睛闭上,眼不见不烦,实陈朗知道正这种情,让他去杂念,也让他站桩功半功倍。

最后不是悟师兄拍他一下,他才知自己居真的占一个小桩,这陈朗感很是不思议。

不过这个小时来,陈的双腿是站的些浮肿,麻木了。

这一午的时过去了,陈朗除站了一小时的步和练一些基的蛙跳仰卧起之外,下的时都用来腿了。

吃过晚之后,朗很快睡着了,没办法,实在是累了。

看着熟的陈朗,悟空等个和尚笑,把灯一吹,也都纷睡下了。

第二早晨,朗正在中和苍师一起做迷藏,马上就抓住她,做一些做的事的时候,突然之他就被晃醒了。

睡眼胧的睁了眼睛,看着自眼前一穿戴整的光头,陈朗这想起来,自己已身在少寺了。

“师兄,你们怎起的这早啊!”

看着刚蒙蒙的天,朗打了哈欠说

弟,过了多久也会习的,我习武之就是要鸡起舞。”

和尚在己的光上挠了笑着说

也紧忙穿戴好衣,昨天已经麻的腿,早起来后,更的酸痛

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