一十-完成身体素质突破(1 / 2)

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空荡网球训馆,破一般的息声音,虽然说被系统管了身,可是体的消仍旧是自己的,高强度训练下,让他的身仿佛架了一,步泽忘了,每次这训练都休息至2个小才能缓过来。

不过还另外一方法,是从来不想用,那就进行网模式的复性训,虽然验这样加下会平常能出百分20,是他宁休息两小时后进行网训练。

但是今不行,约了鲍尔,要示一下的技术点。所简单的了几句,就示意以了。

鲍威尔然已经62岁了,但是常锻炼下,他还是以进行场低烈的网球赛的,且他也是站在里打球已,不要回击,再加步泽履来了他夫一边忙操作球发射,鲍威之需要着他纠一些动,又或要求他打的落外,到简单。

经过40分钟的球训练,步泽履算恢复一些,种组合的锻炼了能大度增长天的训量外,于体力复也是有帮助,毕竟系统啊。

“先,怎么?”已瘫软在上的步履大口息的问

么说呢,你的基只能用到极点表示,是我很讶,你反映能,和耐,明明不正规接球方,你仍能坚持来,并出现的误很少。还有你一套与气对峙打发,很好奇,你脑海模拟的谁,好真有人你对练样,你怎么判落点的。”鲍威有些惊的问道。

“跟己打么,打过去后换位考,应把球打哪个点,然后在换过来。”步履翻了眼解释,总不说老子跟系统拟场景终结者练吧。

“是的,我知道,可是你么能那快的转自己立。”鲍尔很是理解。

“我的维比较,尤其在球场,大概是这样。”步履有些结的解了一下。

“真让人惊。”鲍尔不得感叹道,理解是回事,是还是得十分奇。

“先生,觉得怎样,接我的雇吗?”泽履也是瞎猫死耗子,反正个靠谱教练都有,不看鲍威也还算错,就么地吧,他的技训练是的垃圾。

“唔,好吧,想我会虑一下。”鲍尔沉吟一下说

在不能复吗?”步泽履想着看能不能看鲍威能不能他捡个呢。万这老小真的是大鱼呢,他那个务可是能完成的。

“三天内你答复,不过建议你近多看下资料,尤其是一届那著名的手,尤是你分的一些子选手。”鲍威说完就别了步履,领他的孙离开了店。

“得,姐,休息小时,续!”泽履冲老于喊一声,直接闭眼睛开抓紧恢,今天训练能条还没成呢。

“还来,差不了吧。”于万金有戚戚的说道。

“吃苦中苦,你说的!”步泽说完不搭理他夫。

‘系统啊统,给增加体恢复的BFF吧,受不了,这样强度练去,你真不怕我练废啊,好给一份炼食谱,我是啊,不怪物啊,精神受了,身受不了。’

‘系统,么样给励给男魅力的BFF啊,就是那小姐姐见我就的死去来,忠不渝,我不嫁。’

‘还有,有,我无限发的状态,不要太,饿,了,一七八次能力就了,这情弄几小时不来也很劲的,看过**没,就哪里面男主角不多就,这帮怎么可连续发完状态满的进下一次,就这的,一上十几就行。’

‘对,大小话,差多了吧,要不在加一点泽度?’

‘我不贪心,好歹给技能吧,什么侦啊,探啊,又者网球子里面招式随便来一招行,我己练熟度啊。觉得‘反’那就挺不的,适装X啊。’

自的嘀了一会步泽履觉体力复的差多了,地板上起来,行撸墙业。

算在还到12的时候成了今的训练量条,为明天造了一良好的环,他在生怕长基数练量啊,一个日十环就他受的,有其是一个板支撑20分钟,简直是了他的命了,泽履估在增加5分钟是真的休克的。

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