一百五十七-赛前赛(1 / 2)

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“需帮忙吗?”维尼指了指泽履腿此时卡了两个重的杠下面。

“不用!”步履双手在脖子面,屈跪在地,双腿压杠铃面,正扶起运,整个需要完趴在地后,利腰腹向在回到姿。

才步泽的训练只算初末日级,还不算狱级。

“你怎也起的么早?”步泽履有空跟尼雅聊

是你的理啊,板起来,我能起来?”维尼雅着摄像拍了一四周打哈欠继拍摄着泽履。

“哈,到是想你一起床。”泽履再口花花起来。

“老板,我拿着份DV以告你扰的噢!”维尼莞尔一

履无奈翻了个眼“随便吧。”

‘叮,新任务:双倍日锻炼。(在颜值90以上性面前成)魅+10’

‘我CNLL!接受!’步泽履睛一闭,为了魅值他拼!这不是让维雅在他边全程注么,好维尼在拍摄材,只稳住她走就好

雅很困,昨晚她作到凌两点,实上正备睡觉时候就见了别内的动,分辨是老板脚步后些惊讶。

回想昨天貌老板也的很早,当然了有一个暗的想,这个蛋老板会闯入的房间

一会发老板并有上楼,反而在下叮叮咣的不道在搞么,好之下就了个外穿上来了楼下。

健身是在一这次入后丹尼专门找改造的,主要就搬了很健身器进去,意到健室的夜打开,悄的看一会才现自己板竟然黑的开训练了。

维尼听过教组说过,步泽履天清晨会自己行一组所谓的身锻炼,以前也人见过,不过后,这帮一群不老头,是中年哪能跟泽履这比。

是起不就是扛住的靠墙上睡了。

起丹尼曾经跟说过一,想了就跑进拍摄了。

‘150个一吗?’尼雅在一轮锻后就发了。

“老板,每天做少项啊!”维尼好奇的道。

“十组是轮,就一轮,网时候200一组,网是300个,在有点怠了150一组。”步泽忽然觉身体有不对劲,不像以一样疲是在结那一刻有的疲开始反,此时说话竟有点气

味着系直接把有的疲反馈给体了,是动作仍旧标,这尼很丢脸,回头想着搞健身录装个X

方面就自己的体已经点承受了那种然袭来疲惫,统怕把己玩坏,又或因为有的关系,害怕自的锻炼在太反类了。

‘这样正常点,能让身习惯这疲惫,管如何统应该会坑哥。’步履转瞬就想明了。

“每天都此锻炼?没有断过?”维尼雅下真的点惊讶,也总能理解些步泽为什么么强的因了。

“额,不是啊,夺冠后定要松一下的,所以想好啊,你要是这个什纪录片素材,天3点床。”泽履气吁吁的笑说道。

“唔,如果你的能坚一年,可以接你的追噢!”尼雅也趣的说

年?一后哥们缺女人?不,现在就缺好不,名气,金钱,一招手不是大的美女我扑来,你,慢排队吧……”步履咧着有些困的一笑,说话会乱他的吸节奏,现在系的托管样子慢的在减了。

如曾经制性被托管,天凌晨12点一就开始炼,现可以主申请托,而今看样子管已经弱了,是个好象啊。

“呵呵……”维雅反倒起了精,她真看看这男人能持多久,是不是他说的样日复日的锻

步泽履接做了双倍,后就悲了,他新任务双倍日训练,是说他身的日训练。

系统果还是那的机械,这是俩务,不一个任,所以于步泽做了三任务,当于基变成了450,轮十组。

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