昨天师傅传了一套朝阳桩法，又传了一套破玉拳，给他演练了一遍，看完之后记住了各个要诀，然后他便自己修炼了起来。
华山有大概七种桩功，都可以用来打基础作用各有不同，此外有奔雷桩伏虎桩混元桩等等。
混元桩是华山混元功中自带桩功，而这朝阳桩法确不知从何而来，想来也是华山前辈收集的，用来给入门弟子打基础很合适。
学完之后岳不群让他自己练习，站在演武场上将武学熟悉了一遍，看了看天太阳已经落山了不知不觉过了五六个时辰。
回到房间看到令狐冲躺着睡着了，摸了摸肚子，走过去摇了摇他。
师哥，师哥醒醒。令狐冲迷迷糊糊的睁开眼，师弟你回来了。师哥哪里有饭吃啊，师傅教我武学我练着忘了还没吃饭。
令狐冲一听一个翻身爬了起来，还没吃饭啊！师傅也太粗心了。走走走我带你找吃的去，说完拉着我就出去了。
两人一路小跑来到了两间屋子前，这就是伙房了，平时饿了就是到这吃饭。说完敲了敲门，吱呀一声门开了，出现一个五六十岁的老头。
周师傅，这是新来的小师弟，还没吃饭师傅让我带他来吃东西。周师傅看了看我们俩点了点头，进来吧，说完进了里屋想来是弄饭菜去了。
令狐冲拉着我进去坐下后对我说，平常饿了就来找周师傅，他就是看伙房的。
我点点头，不多时饭菜端了上来，很简单的一荤一素我吃着确很香。我吃的很快，不多时吃完了。令狐冲在旁边少见的没说话。
吃饱喝足从伙房出来，师哥谢谢你。令狐冲一愣，随后搂着我的脖子，笑着说你可是我第一个师弟，我照顾你不是应该的。
俩人边走边聊不多时回到了房间，洗了把脸躺，在床上回想师傅教的武学不知不觉睡着了。
第二天，一大早我就醒了看看外面天才蒙蒙亮我爬下床，令狐冲还在呼呼大睡。
出了房间来到朝阳台上开始练习马桩功夫，练了大概一刻钟顺便欣赏了一下华山的日出。
在朝阳台上看日出，太阳出来的一瞬间真是“天际霞光入水中，水中天际一时红”我脚下姿势从马桩变化成朝阳桩法，随着动作和呼吸修炼起来。太阳完全出山后我又打了一遍破玉拳，一套拳法打完浑身大汗淋漓。
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