莱斯特个人的实力构成，主要来源于两个方面。
其一是体术，这其中既包含了全面的身体素质，也指莱斯特本人对于体技的掌握。
身体素质方面，莱斯特的进步依然神速。如今快要14岁的莱斯特身高已经正式超过了两米，准确数字是两米零五。依照这个势头发展下去，莱斯特觉得等到成年之后自己的身高肯定能超过三米。
放在前世的地球，这是妥妥的巨人症中的巨人症，足以引起医学界轰动世界瞩目的那种。但是放在如今这个世界，三米的身高说实在的也就一般。要知道这个世界的人类身高顶尖水平可是接近十米，更别说大海上还有巨人族的存在，成年身高普遍十二米往上。而巨人族中据说还存在着一种名为超大巨人的亚种，身高百米左右！
这么一想，三米的身高还真的不算什么……
而除了身高的提升外，莱斯特整体的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧、反应等等也都有着全面而显著的提高。依照泽法的说法，如今的莱斯特仅以身体素质而论，就已经有了堪比本部少校的实力。
从一个跑个几百米就能喘得上气不接下气的柔弱小子，到光靠身体素质就能跟本部少校有一拼的海军精英，莱斯特只用了不到一年半的时间就完成了闪瞎人眼的蜕变。这样的成长速度，哪怕是在海军本部中也是前所未有的。
再想想莱斯特现在的年纪，也就难怪空和战国等人会早早的就把莱斯特列入下一届大将候选人的名单里了。
另外，在体技的掌握方面，莱斯特同样取得了极大的进步，毕竟体技的强力与否与身体素质也是息息相关的。
目前莱斯特所修习的体技，当然就是泽法所传下的海军六式：超高速移动的‘剃’；超强防御的‘铁块’；极致卸力的‘纸绘’；空中移动的‘月步’；撕裂空气的‘岚脚’以及致命一击的‘指枪’！
时至今日，除了纸绘莱斯特还有些摸不到门道外，剩下五式莱斯特已经全部掌握，虽然还不能说完全精通，但用在对敌战斗上是绝对没有问题的。
强悍的身体素质加上对六式的掌握，使得莱斯特足以与本部中校一拼。
而且这还仅仅只是莱斯特自身的实力，千万别忘了，莱斯特同时还是一个果实能力者。
莱斯特个人实力构成的第二部分就是果实能力，幻兽种的地狱三头犬。加上这个，莱斯特就是妥妥的本部上校级战力，甚至可以向准将发起冲击。
地狱三头犬的三个脑袋拥有三种能力，其中核心能力就是恐惧之雾。只要时间足够，而敌人又没有足够的应对方法，那么不管是谁，只要内心不够坚定，意志不够顽强，就绝对无法逃脱恐惧之雾的侵蚀，这种能力不可谓不强。
除此之外，地狱三头犬的另外两个脑袋分别拥有寒冰和烈焰的能力，也正是这两种能力赋予了莱斯特极高的寒冷和高温抗性。只不过相比恐惧之雾，寒冰和烈焰的力量最为亮眼的也就是附带的抗性加成了，真正到实战中，这两种力量的实际输出较为一般，对于莱斯特来说只能算是锦上添花，不能作为决定性力量使用。
除了三种特殊能力外，地狱三头犬还给莱斯特带来了极强的身体素质增幅，当然这要在人兽形态上才会有明显的展现，而且还能加上防御力极为强大的毛发，锋利程度不下于良快刀的坚硬利爪。
对于莱斯特来说，人兽形态才是他的最强形态，其实力直逼准将！
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