凯利·麦格尼格尔是一名非常出色的小说作者，TA的作品包括：《自控力2》等等，小说可谓是本本精品，字字珠玑。凯利·麦格尼格尔所写的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。趣书网强烈建议您到正版网站阅读凯利·麦格尼格尔的小说作品，您的每一次阅读都是对作者的认可！如果您在趣书网阅读凯利·麦格尼格尔作品时，遇到问题，请及时反馈，我们将第一时间解决，争取为您奉上一场阅读盛宴！
本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，她的很多心理学课程都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。 作者的《自控力》一书收到读者极大的欢迎，为百万读者解决了关于自控力的心理问题。本书为作者继自控力之后又一力作。