‘保持这个姿势，身体前倾趴到地上’纳尼亚双手按在依娜两边的大腿上，感触着手上柔韧顺滑美好的触感，身下的依娜却身体显得有些绷紧发颤，脸色涌现潮红，纳尼亚的手越来越没有规律一不小心就滑到了小白的旁边，每次纳尼亚这样的举动都能感到少女身体颤抖，看着依娜哀求的眼神，纳尼亚觉得满意后开始加大花式难度。
身体贴地前伸，虽然有点难度，但少女们还是很好的表现出来，只是这个姿势让纳尼亚心里充满了掌控欲，挺翘的臀部和小白让纳尼亚闻到了身后妻子们的醋意，女仆们也都羡慕的看着几个女奴，纳尼亚知道不能太过刺激妻子们，放开她们身体后，嘱咐她们多加练习后就进入下一个姿势。
压腿，站立将腿打到肩上，反正这些最开始都是让少女们哭哭啼啼的，随着时间慢慢的都习惯了，当然对这方面纳尼亚是有奖有罚，罚的话就非常羞耻了，吊立悬空捆绑，啧啧。
纳尼亚用手摸着少女打高的细腿，看着少女因为自己的举动而发红的脸色，纳尼亚拍拍肩以示鼓励，火热的安禄山之爪让她们身体扭捏躁动不安，脸上更加的羞红，纳尼亚非常享受这种养成调教的乐趣。
倒立，两手撑地，腿朝上练习一字马和两人背对背弯腰练习腰部韧带，啧啧，完全暴露的小白，这就更加喷血热火了，纳尼亚的这些花式锻炼可是让妻子们心中暗暗嫉妒羡慕，夫妻之间的游戏可是姿势无数，但因为身体成型缘故，她们有些高难度的动作也是没法摆出来的，看到这般的锻炼的女奴们让她们也脸色红润起来，讨厌啧怪的看着纳尼亚。
少女们白皙的皮肤，金色的长发，她们的年轻和美丽，有着太多吸引纳尼亚，这些都是妻子们所不再具备的，让她们心里涌出危机感，哪怕她们才是地位牢固的登兰德王后，但在年轻的少女刺激下，总是有着一较高下不服输的想法，自然这爽了纳尼亚，看着少女们，纳尼亚心里涌出莫名的躁动，那是占有欲。
纳尼亚的指点总是环绕在她们的颈部、腰部、臀部、胸部、腿部，看似平常的抚摸拿捏，却让少女们心生颤意和羞意，三个女奴摆出的火热的姿势，尤其还是女主人关注的情况下，总是让她们心神忐忑，患得患失。
身体的柔韧度都不错，纳尼亚决定在提高，这只是最基础的，接下来就是瑜伽式的修行，压腿平常都是前抱，纳尼亚要反其道而行，腿往后打，这对身体柔韧的要求很高，还有一个就是腰部的训练，如蜈蚣般上半身在下，下半身在上摆出C字型的姿势，将身体练成如蛇般柔软。
对少女们的培训并不仅仅为了纳尼亚私人的爱好，同时纳尼亚觉得生活太单调了，准备教导她们舞蹈，这样简单的日子就会热闹许多，同时代表着热闹的还有一个就是音乐，东土文明程度不低，音乐发展的相当不错，已经有了风笛、小提琴、大提琴、竖笛等音乐器材，战争永远只是少数的需求，生活才是多数的追求。
等到纳尼亚指点完毕后，少女们也都是一身细汗，这时候纳尼亚会让她们休息洗浴，她们有着单独的沐浴房但在另一栋大房子里。
一家人里面，纳尼亚都是最后洗澡的人，同时每次都会有两个女主人一起陪浴，帮纳尼亚擦拭洗浴，桶大就是好，偶尔的桑拿蒸浴也是挺不错的，妻子们的帮助，纳尼亚自然也是回之以礼互相帮助，每次在桶外帮忙的妻子最后都会被拉扯进桶进行一番香艳的洗浴。
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