话说，这天章云侠又给了邱明忠等几个人加餐，其他人还是大锅饭。
几个人吃了起来。
“云侠兄弟，你这怎么还有虾仁？当真美味啊。”
邱明忠吃了一截蜈蚣之后大呼好吃。
他们三个都有蜈蚣，但是隔壁桌没有，不过他们一群人非常的疲惫，而且在争夺时间，根本没注意到这边。
段成飞他们闷头大吃了起来，这次集训，比他们想象的要好许多，但是也不轻松。
侠清月他们三个人显得轻松了许多，吃饭的节奏也比较正常。
他们三个都吃到了几截“虾仁”，邱明忠问道：“云侠兄弟，这虾哪里抓的，我去给你弄一些来，太好吃了。”
“昨天就做早餐，我特意去我住所后面的山涧里面抓了几只。”
邱明忠竖起大拇指后说道：“够意思。”
他们三个吃的爽，完全不知道，其实拿是蜈蚣，要是知道了不知道敢不敢吃。
章云侠好奇，然后问道：“你们集训主要训练什么？”
“所有内门弟子集中起来，所有内门长老包括掌门都看着，不停的训练，极限的训练，消耗所有灵力。”
“比如在重力场，十倍的重力场，让你跑步，演练武技，将灵力消耗一空才了事，只要你能站着，你就别想逃避。”
邱明忠说完，侠清月补充说道：“说来也奇怪，我们也都将灵力消耗干净，但是休息的时候外面恢复的比别人快了许多。”
章云侠心中有底了，他们恢复比别人快，正是自己的饭菜起了作用。
章云侠给的食物里面，含有很多的灵力，可以直接吸收。
而且专门针对他们属性做的菜，更加有效果。
几个人吃完，又去训练了。
而章云侠叫来陈大山说道：“我们宗门里面哪里有地方抓蜈蚣。”
陈大山等人吓了一跳，然后说道：“章大师，你可别胡来，那么大只的蜈蚣，也只有后山黑牢那种阴暗潮湿的地方才有，那不仅还有蜈蚣，还有毒蝎子。”
毒蝎子。
章云侠立即眼睛一亮，又是一道美味的大餐。
章云侠几乎要流口水了。
“怎么才能去黑牢？”
三个人都惊恐起来，陈大山说道：“能进黑牢的都是宗门的重犯，那除了常年值守的执事跟长老，外人根本就没办法进去。”
“我又不进去，我就在外面抓一些蜈蚣跟蝎子而已。”
章云侠看他们三个人肯定是不敢去了，于是就问了一下黑牢的所在地。
黑牢的蜈蚣蝎子很多，而宗门也故意不去管，让他们自由的滋生，这些蜈蚣蝎子成了黑牢的守卫，只要不让他们进去咬死里面的犯人就可以了。
“改天一定要去看看。”
章云侠又做了一些饭团，然后去。
这次做的饭团比较多，有三十多个。
背上饭团，章云侠就离开了食堂，陈大山等三个松了一口气，因为今天留的剩饭多了一些，中午跟晚上他们也有的吃。
到了藏书阁，依然没有什么人，章云侠这次在长老身边放了八个饭团。
进入，章云侠又沉醉其中。
现在十几分钟可以看完一本书，速度快了不少。
那长老拿起饭团来，吃了几口，顿时眼睛大亮了起来。
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