四百五十七.退步,倒走(1 / 2)

加入书签

“狂之城()”!

花儿‘’了一,伸手下我手

缓转头,耸耸肩。

“掌,装啥嘛?差多就行,赶快行你自的第三训练法。”告花说完,提神饮一口喝

深沉被扰,嗤一声,让告花帮“火”将铅背心取,最后给我。

我接过块背心,斜了告儿一眼:“看好,跑步第三种练法难最高,我苦思想才自出来的。”

儿伸出头,打的‘略~略~略~’三声,兴许是那罐提饮料有吧,这儿几乎没救了。

但告儿恢复常也快,朝我走一些,细看着将铅块心再次在“少”身上,然后他究有些惑,轻一声。

“我就看掌门还能玩啥子花来。”花儿轻一哼,注我的举一动。

我呢。。。先停跑步的滚动,再发示意“侠”在步机旁等候,后走去角,拿登山绳提上一轮胎。

“嘶~~!看来大动静,负重者轮胎重出江了。”花儿发杂音,极快地嘴。

没好气摇摇头,用登山绑紧在胎上,出来的头系在“少侠”颈圈上,造成“侠”即负重两工具的况。

“没有新,搞来去还是重练跑。”告花轻轻叹,点了烟。

心里开激动,控制着敢外露,继续做训练前准备工,细心查铅块心和轮的绑定况。

认再三,接着下步骤。

我发令“少侠”背对跑机,然它慢慢退,退跑步机滚动带,只要启动跑机,它会退步走。

甚的是,“少侠”有铅块心加身,颈圈拖的轮胎跟它形一种拉,退步走绝非事,毕加起来负重量达30KG。

用手指扫鼻尖,看着告儿瞠目舌的傻模样,道:“清楚了?第三训练法不是难最高。”

告花夹住香的两根指微微着,吸后呼出口烟圈,说道:“这是倒动作,犬的负量太大,而且要付滚动的速度,还要跟着的轮进行拉,太龟子残忍吧?”

“这回儿子我愿意当,不过都为了提我们斗的功力,以后在台上遭对手快逼近的,斗犬择闪避快速退,就需这项训的帮助。”

释完,点了根,将提饮料一喝尽。

告花儿口唾沫,缓缓提:“我楚了,门你可随时开。”

弹弹烟,准备动跑步之际,道:“项训练成极速态是不实的,理想的中等速。”

式启动前,我提醒一“少侠”:“这是倒着,好自之。”

“少侠”的竖耳动一下,并没有头看向,而且整身肌再次绷,脑壳缓低下,双目瞄拖住的胎。

然的,脸巴发,极快“少侠”面临的形预想遍。

应付滚带的速之余,能步步退,身还有铅背心负着,并每退一,拖住轮胎就跟它形抗衡,同拔河。

我抹额头的珠,不对周围居的打,仍是嗓喊道:“准备~!中等度!走~~!”

我用按下跑机启动,快速速度调中等,动带运的唿唿又是响,速度慢到快,“少侠”的退步走也快起来。

再是,“少侠”倒走一,轮胎被拖前下,而胎不断地之时,灰土散,没过分钟,感觉喉已是极舒服。

↑返回顶部↑

书页/目录