青云赞许的点了点头，“虽然你如果‘养身’的话修炼的确会慢上别人那么一点，但是你将会在‘锻体’这个阶段比别人的修炼速度快上三分且因为身体强大身体的承受力强，你在今后的修炼中每日的修炼速度也将会快上一些，也就是说在同样的时间里你所修炼的成果也会比别人强上几分，日积月累下来，你会领先那些‘庸人’。”
谢凌云听得眼睛闪闪发亮，没想到自己所想的打好基础会如此重要，果然，不管是什么事情只要打好了基础，接下来的事情都会事半功倍的。
想到这个，谢凌云疑惑的挠了挠头，自己是怎么想到这句话的？算了，不想那么多了，反正都是自己想的。
青云看谢凌云有些心不在焉的样子，就轻咳了一声，把谢凌云的注意力吸引过来才继续说道：“说完了‘养身’，接下来我们说‘锻体’。‘锻体’，顾名思义，就是锻炼身体，各个宗门都有各自的锻体方法，这个我也不好说，因为各个宗门的锻体方法皆是保密的，但就我们‘修缘’来说，我们也有几种锻体方法，其中只有一种是原来传承的，其他几种都是我们门派的前辈云游或外出修行时捡到的，这个等你‘养身’后再说，现在，我们就要说‘筑基’的最后一个阶段。”
青云在此停顿了一下。
谢凌云看到青云如此，也是赶紧调整了一下坐姿，收起了刚才那副慵懒的姿态。
青云等谢凌云坐好之后才开口继续说道：“筑基的最后一个阶段就叫做‘筑基’，‘筑基’是筑基阶段最重要的一个阶段，筑基的结果就直接关系着你以后修道能具体走到哪一步，‘筑基’就是筑道基，在神庭处建筑一个元神灵台，在灵台处建筑一个道府，在丹田处建筑一个气海，上述三种道筑也分等级，分别为：灵、法、道、圣这四个等级，若有一项道筑低于‘道’级就不可成仙，”说到这里，青云仰天叹了一口气，“唉！成仙难！成仙难啊！”
谢凌云听到这里，心中一缩，急忙问道：“老师，难道你的道筑···有一项是低于‘道’级的？”
青云有点莫名其妙的看了谢凌云一眼：“没有啊！你为什么会这么想？”
谢凌云听到青云这么说，嘴角抽了抽，无语地看着青云，有气无力的问道：“那你刚才为什么要说成仙难啊？”
青云这才恍然大悟，“原来你说的是这个啊！我只是感慨一下而已！还有什么问题吗？一次问个清楚吧！”
谢凌云撇过头去，一个字一个字慢慢的吐出来道：“没有了！你继续！”
青云微微一笑，也不管他，让他继续闹他的小情绪，“接下来，我也只是粗略的说一下，反正你也不可能很快的修炼到这里。筑基之后就是‘练气’，‘练气’分为：感气、蕴气、养气、炼气四个阶段；‘练气’之后就是‘凝神’，‘凝神’修道者乃是炼气化液之后对身体有所感悟，进而神识大进之后让元神凝成一体，进而可在道筑居行。‘凝神’的几个阶段分别为：悟体、感神、凝神；‘凝神’之后便是‘金丹’，‘金丹’是让元神聚成一个类似丹形的物体，为接下来的‘元婴’做准备，‘金丹’也是可分为几个阶段：‘虚丹’、‘真丹’、‘金丹’；‘金丹’之后是‘元婴’，‘元婴’乃是从金丹中破出的元神体，‘元婴’与‘凝神’的最大分别就是‘元婴’是有相貌的，是受操控的，而‘凝神’的元神只有一个模糊的形体，是属不可操控的，‘元婴’的几个阶段分别为：孕婴、行居、出游；‘元婴’之后便是修道的最后一个境界：‘悟道’，‘悟道’，顾名思义，就是悟所修之道，‘悟道’也分为几个阶段：感悟、天人、悟道；‘悟道’之后便成仙了。”
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