柔冰这三年每天除了给王冬儿做饭吃，每天中午到藏书阁，每天上午、下午都在后山进行锻炼。
每天晚上都用魂力冲击着身上的各个穴道，疏通各个经脉。
这三年来，柔冰冲开了身上所有的穴道，打通了除了任督二脉以外的所有的经脉。
而大爹，二爹和王冬儿不停的劝他去昊天堡的禁地，去获取第一魂环。
柔冰却一直都在推脱，因为每次都在他想答应的时候，他都感觉心里有一道声音说:不要去，不要去……
就在今天晚上，柔冰终于打通他用了三年都没打通的任督二脉。
打通任督二脉同时，他感觉身体里有一股力量不断的压缩着他的魂力，不断的打磨着他的身体。
他的身体经过三年来的锻炼，身体的强度己经达到魂宗的地步。而他的魂力也被他压缩了三次，魂力总量相当于一位三十五魂尊的魂力总量。
直到第二天早晨，柔冰身体里的力量才消失。
柔冰慢慢的醒来，舒展着身体，全身的关节发出响声。柔冰舒展身体后，好好感受身体的变化:身体的素质上升了一个层次，大约相当于魂宗的身体素质，而魂力浑厚了一倍。
这天早晨，做好早餐，送到王冬儿的床前，喊到:“姐，快起来，吃早饭了。”
王冬儿将头从被子里露出来，睁开眼睛看了柔冰一眼，脸微微一红，很快就恢复了。
然后，王冬儿懒悠悠的对柔冰说:“冰冰，喂我吃。”
柔冰今天准备去和两位爹爹说去获取第一魂环，心情感到高兴，并未对王冬儿这个之前他不愿做的要求有任何反感。
破天荒的，柔冰还很温柔的喂着王冬儿吃早餐，而且对王冬儿说:“慢点吃，别噎着。”王冬儿吃完后，柔冰还用他的衣服帮她擦擦嘴。
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