夜半时分，星辰满天。
为什么是晚上呢？因为白天周远要工作，红美铃要睡觉——周远也挺奇怪，红美铃这一身站立秒睡的绝技到底是在什么地方练习出来的。
周远双手举着火箭重锤，站在地面上一脸认真地抬着一只脚做举重；如果说有什么问题的话，那就是周远的鬼手是完全白的状态，看不到一点异常，倒像是正常的手臂一般。
在红美铃的要求之下，周远连续释放了数次第七鬼神彻底耗空了自己的能量之后，开始站在这里只靠**的力量训练。
“再坚持一会儿，你的能力不错，就是身体的输出口太窄了导致实力挥不出来，”红美铃在一旁看着周远举重，顺便不时矫正一下周远的姿势，“你从来没经历过基础训练，又过了打基础的年纪……你先这么训练吧，过几天我去迷途竹林看看，能不能管辉夜借来逆转年龄的药。”
看起来红美铃还是蛮看中周远这个徒弟的。事实上，中国的师徒规矩也就是如此——既然红美铃决定收周远做徒弟了，就必须对周远尽心尽力。更何况周远现在也挺让红美铃这个师傅满意的：这么认真训练的徒弟在幻想乡这种和平到霉的地方可不多见了。即使是现在出现了世界末日的传言（大部分人都没看到实际情况，所以只知道幻想乡内生的变故而没有亲眼目睹），但是幻想乡这些人也没有几个有上进心的。
就连红美铃自己都在无聊当中变得懈怠了。但是这个人是块很好的料子——被无尽的负面情绪冲刷而不失本心；有着强大的实力却没经过训练，只要稍加指点实力就会蹭蹭蹭的上涨；而且还有着想要变强大的意志，简直是当徒弟的完美材料。
而且还很会做饭。
不过其实很会做饭这一点倒是红美铃误解了。周远在之前准备给各人刷好感的时候，给西行寺幽幽子准备的东西是唯一一个没能装到背包里面的——而那些周远花钱买来的各式菜品中，中国菜的那部分已经基本上被师徒两人晚上给当夜宵吃了。
毕竟训练也是需要消耗大量能源的。
“行了，再坚持五分钟就可以休息了。”
红美铃看了一眼手表，然后说道。
周远的身体本身虽然在经历过战斗之后比正常人稍微强上一些，但周远的自身实力本身没有多强——实际上把鬼手的加成全部拔掉之后，周远仅仅是双手高举着火箭重锤都有些费力了。
“五分钟啊……知道了。”
周远一直都在按照红美铃给的训练表训练——这种东西过犹不及，周远现在的身体相当脆弱，骤然加大训练量可能肌肉拉伤——虽然想治好也很简单就是了，但是红美铃特别叮嘱过不要随意加量，周远也就不加量了。
至于自身节省出来的那些时间，周远基本上都是拿来训练鬼神能力，顺便躺在床上休息一下。
这段时间的训练分为几个类型。举重，扎马步，体前屈练习以及长跑，分别训练正常状态下周远的上半身肌肉，下半身肌肉，身体柔韧度以及肺活量和协调度。
按照红美铃的话说就是没打好底子的话，只能先这么练着，然后看看辉夜那边有没有什么特效药能给周远补一下小时候本来应该有的练习。
五分钟之后，第一项训练结束。接过红美铃递过来的水杯，周远一仰头一口气喝干之后，直接就躺在了旁边的地板上，顺便在身上开了一个残影之凯贾。
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