一晚吃了四颗五行混元丹的叶子青，第二天一早，睁着眼睛躺在床上正在郁闷着。“以前吃一颗五行混元丹能够运化药力八个时辰左右，现在可好，吃一颗丹药连四个时辰都撑不到，药力就全被运化完了。而且，对比以前的元气量，现在吃一颗五行混元丹所生成的元气，和气海里的元气量比起来，还没有以前的十分之一多。五行混元丹对于现在筑基的自己来说，效果有点太慢了，这可是高品丹药呀！
现在紫芊她们几人还不敢贸然的服用中品丹，害怕自己不能及时运化药性而导致走火入魔。自己现在倒是好，服用的高品丹都没啥效果了，这真是人比人气死人呀！我这身体简直就是个丹药的无底洞啊！这今后该如何修炼提升自己的元气量呀？”叶子青想到这里不禁发起愁来。
叶子青等人虽然都已筑基成功，但是青雯还是按时按点的将早餐给送到了小院中，并转达了林逸栋所交代的话语。林逸栋说的大概意思是，他们刚刚筑基，内脏和各个器官正在慢慢适应新的代谢方式，所以，现在不能立刻停止已经习惯多年的饮食规律，要慢慢循序渐进的减少每日的饮食，然后通过运功吸收四周的元气，来补充身体所需要的各种微量物质。这是一个漫长的适应过程，大概到了快筑基中期的时候，修行者才能不吃东西，靠着运功吸收的各种元气，来维持生存。
对于辟谷这一说法，叶子青十分的不感兴趣，他觉得要是一个人为了进行修炼而不吃不喝，一心只想长生，放弃掉身上的所有欲望，那这个人也就不是人了，而是个修炼的机器了。没有了欲望，也就没有了生活的目的，虽然他还有追求长生目标，但是也不能称为是个完整的人类了。因为没有其他欲望，所以这类人往往缺少人性，为了自己的长生，不顾他人的死活，这类的修行者在灵界还占到了相当大的比例，这也是造成现如今修仙界残酷、甚至残忍一面的成因之一。
不打算辟谷的叶子青，这顿早饭比谁吃的都多，看的几个想慢慢节食的师姐直瞪眼睛，她们都知道叶子青比较贪恋口舌之欲，要是换些人来，看到这一幕，准会觉得叶子青是个饿死鬼投胎的呢！
吃的肚皮溜圆的叶子青，看着正在收拾桌子的青雯，突然想到这个月还没给她炼制丹药呢！这小妮子恐怕就要断炊了，赶忙询问了她所剩丹药的数目。还好现在丹药还没用完，但是最多也只能顶个两天了，叶子青告诉了青雯一声，今天就会帮她炼制丹药，晚上就能拿到后，转身便出了客厅，去了那综合工作室了。
坐在自己的丹鼎前，叶子青想着是先炼制平韵丸好呢？还是先炼制寒髓丸呢？正想着，突然，他自己一拍自己的脑袋说了一句：“真是个笨蛋！”立刻从储物戒指中将炼制两种丹药所需的灵草都给拿了出来，对这些灵草发了十几分钟的呆，然后，开启了地火的火口，加热丹鼎，将面前的所有灵草按照一定的顺序全给放到了丹鼎之中。
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