第153章 仰卧起坐(1 / 2)

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毕竟私人教,而且在自己主场。

想要找地方对辜的张出手那是非常单的。

这个私教练室是最好地点。

曾经在里,有少年轻都没有持住,倒在了己的石裙之下。

相信个张伟,自然也会逃脱自己的掌。

快的就着张伟了私人练室。

里面进之后的一件事,就是把门给手锁上。

这是张伟传了一个号,意也很明,毕竟把门锁了,如有那方的想法,肯定能捉到这的信号。

其实多的男,看见己,就那方面目的。

如果张也是这的人,么自己递这个号就会得非常显,想他是可捕捉到

,在潘的眼里,张伟仿是一个头青,顾自的那里摆着屋子面的健器材。

但是此的张伟在脑海面看着统的任

己刚刚进这个练室的候,脑里面就来了系的任务。

“难S:5钟内仰起坐1000次。”

度A:5分钟内卧起坐400次。”

度B:5分钟内卧起坐200次。”

度C:5分钟内卧起坐100次。”

度D:5分钟内卧起坐50次。”

好家,看来次的任又变成体能挑

自己也有一口做过五钟的仰起坐,是做过分钟的,感觉自这次可挑战一级。

己之前试一分都做了近100次的。

“潘姐,咱们怎测试啊。”

个比较单,简先做几运动就,你先更衣室面换上身服。”

更衣里面,般就是多小电里面开的情节。

潘莲和不少公子哥里面有美好的忆,但随着张“吧嗒”一声把把门关了。

忆也随破灭。

看来在衣室里是出现了什么事了,来只能出来之,在运的时候,用自己巧的双,浑圆半球。

挑起这年轻人上的欲了。

伟换好衣服出之后,准备开进行测

的几组动,自也是包仰卧起的。

“潘教练,如果我看看自五分钟多做多仰卧起,怎么能够有的提升下次数?”

“你可以简单做组,热身,猛去做容拉伤肌的。”

说热身,就热身,不带有思的犹

自己可要完成务的男,而且己还想级的任,先练

教练的导之下,自己也很快的完成了备动作,上了仪,准备做两组十,先悉熟悉,热热身。

不曾,张伟现在自做仰卧坐的时,潘教的那双,总是摸自己肚子,的时候摸自己腰。

且感觉话的时,嘴老着自己耳朵说,好像自己还近的。

“潘教,你这?”

“感受一你腰腹的力量。”

这么明,得,显就是对自己谋不轨。

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