手巾打湿，一一将煤球、坚果、小花，还有几只小小花脸上擦干净。随后……便到了每天例行的运动时间。
大门一关，充分的拉伸之后，李远拖家带口的运动时间，再次开始。
“早啊，刘大爷！”
“大娘早上好！”
“二婶，这么早上就去集市了啊？”
“大爷您吃了吗？”
虽然此时的时间还早，不过在乡村的路上却经常能碰到出来遛弯的老人。
乡村的老人和市里的老人不一样，没有什么太极、耍剑、鞭子、广场舞这样丰富的早间生活，一般早起的这些老人，也不过是出来遛遛弯而已。
像是走三四里路，只为了吃一口现磨的新鲜豆浆。
早上四点就出门，赶着家里的牛去附近山林吃点新鲜的带着露水的嫩草。
又或是起早推着车子，连着一车新鲜摘下来的蔬菜，去最近的集市占位置卖菜。
大家的目的不同、地点不同，不过却从没有人抱怨，反而李远每次看见这些人的时候，脸上流露出的都是热情洋溢的笑脸。
“呦，小远，又带着你家的小动物们出来遛弯啊？”
“嗯嗯，早。”
“哈哈，小远，你家现在都赶上动物园了，种类越来越多啊！”
“吃了吃了，你吃了吗？”
关系或远或近，每次遇上熟悉的邻里乡亲问好之后，都能听到大家十分热情的回答，这样的感觉，都让人觉得异常亲切。
对于跑步这件事情，不仅仅是李远回到样子沟之后开始坚持的。
不过因为之前是在城里，跑步的路程障碍太多，所以每天也就差不多跑个五公里左右样子，却得需要将近四十分钟的时间了。
而回到样子沟以后，跑步的场地宽阔，所以李远便果断的将跑步的路程增加到了十公里。
按照正常人的标准来说，一般长跑的专业运动员十公里大约当需要四十分钟的时间，而即便是业余选手，一个小时内也完全可以结束战斗。
而李远，在出开始的训练中，跑步的时间慢慢便短，不出一个月，便已然从原本的四十分钟缩短到了二十分钟。
想当初这个速度，还惊呆了一众直播间的网友，毕竟按照现在国家跑步世界冠军的实力……十公里的速度，也要再二十五分钟左右。
所以李远的这个速度，委实是有些强悍。
而且最重要的是，李远的跑步路程虽然要比之前宽敞许多，可是环境却委实不能说太好。
毕竟专业跑步的运动员是在专业的运动跑道上，而且穿的也是专业的钉子鞋，不过李远跑的，却完完全全是这样最简陋的土路。
不过这倒是丝毫没有耽误李远的跑步速度和习惯，而且在坚持了一个月之后，李远的难度又再次加大，直接将之前的十公里跑，变成了十公里负重跑，可是要紧的是……
负重跑在持续了一个月的时间之后，已然能够保持和之前没负重一样的速度。
至于现在，李远已然从最初的十公里改成了三十公里，外加：负重。
不过最近这几天李远明显的感觉到自己的身体素质似乎又有所突破，此刻已然开始研究，自己要不要再次加大运动量了。
毕竟自己如今的这个身体素质，若是不充分的开发一下，还真是可惜了。
一个小时之后，李元已然带着煤球从山上下来。
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