正常人的脑细胞约为140亿至150亿个，但其中被开发利用的只有不足10%，其余大部份都处于休眠状态。也就是说目前为止，在清醒的时候我们只会使用到不到百分之十的脑部潜能，即使像爱因斯坦这些科学精英的大脑的开发程度也只达到13％左右。利用这比例小的可怜的潜能，人类的文明和科学一路突飞猛进，发展到了现在的高度发达状态。
但在睡眠状态中，人脑便能突破这百分之十的魔咒，释放大部分的潜能，几乎可以做任何事情。
睡眠往往是一种无意识的愉快状态，在这种状态下我们自觉意识丧失，不能再控制自己说什么和做什么，处在睡眠状态中的人肌肉放松，神经反射和胃肠蠕动功能减弱，体温和血压下降，心跳和新陈代谢的速度减慢，看上去睡着的人是静止的，被动的，实际则不然。科学家在人睡眠时为实验对象做过脑电图，发现人在睡眠时脑细胞发放的电脉冲并不比觉醒时减弱。这就证明了一个问题——睡眠时我们的大脑并没有休息。这情景就像一座夜间的蜂房，外表看上去，所有的蜜蜂都已归巢休息，但实际上所有的蜜蜂都在为酿造蜂蜜而通宵达旦的忙碌着。
那么，睡眠时我们的大脑在忙碌些什么呢？
没错，它在帮助我们实现现实中也许永远都无法实现的事情，也就是——做梦。构建梦境。
在梦境中，我们用比在清醒时多无数倍的脑细胞来继续我们的思维活动，这就是我们在筑梦的过程中，能颠覆物理规律，拥有魔法师般强大能力的原因。
比如你设计一栋大厦，你有意识的设计大厦的走廊，楼梯，窗户，玻璃，水龙头、地毯等每个细枝末节。有时候你会感觉自己江郎才尽，耗费几个月的时间也无法完成基本的构建蓝图。但又有些时候，你只用了很短的时间就搞定了全部，这时候你会有这样的感觉——就像大厦自己就完成了，原本就好好的用图纸的方式存在了一样，而你只是发现了它而已。这就就像所谓的灵感创造。
而所谓的筑梦术，其实就是我们大脑的一种加强版的灵感创造。
在梦境里面，我们的大脑将灵感创造进一步延续和拉伸，将平面的结构蓝图变换成真正高耸云天的摩天大厦。
我们的大脑同步的创造和感知梦中的世界。对于我们来说，这个过程是自然而然的，以至于我们感觉不到自己是在梦境中。
也正因为如此，我们就能通过操纵别人梦境的创造来进入别人的梦境，也就是我们创造梦境世界，然后把目标对象带入创造的这个梦境中来。就像现在的刚才的情景一样，我筑造了一个太空旅行的梦境，把你们三个带入进那个世界中。筑梦者可以是梦主，也可以不是梦主。
“以上，就是筑梦术的理论基础。”连说带比划的邱若南一口气讲了这一大堆，有些口干舌燥的输了口气，抓起桌子上的一杯水一饮而尽。“你们猜猜，刚才你们进入的那个梦境，我用了多长时间来筑梦？”
宿梦起三人纷纷无奈的摇了摇头，表示完全无法揣测。
“三分钟。”邱若南竖起了三根手指。“我用了三分钟的时间来设计这个梦境，然后将这个梦境的轮廓和架构有意识的储存在大脑中，再接着通过盗梦，将你们牵引进我设计的梦境世界中进行共享，于是就有了你们的太空之旅。”
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