第87章 李知恩的锻炼日常(1)(1 / 2)

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“我完啦!”

给赵明看自的碗,知恩表得意,:“你,一粒都没剩。”

经吃完,在她边玩着手的赵希抬头看,笑道:“真棒,但是你鸡腿也完了,是说不吃吗?”

李知楞了一,然后在了赵明身上,娇声说:“我你呢,做的东西最好吃!”

着把她在自己前的大指推开,赵希明头看向,伸手她擦了下嘴角擦干净污渍,起了身。

“行,吃完了,该动了。”

“刚完就运不好。”

“是,不过我直都是后运动几分钟又不是知道。”

赵希点了点,然后着说道:“一般是这样,但是我体质特,吃完西锻炼效果更。”

从变态爆满,希明时时的都用上一,有了个意外发现,就是变器给自的反馈间变长,效果变得更了。

前他加0.1重,只进食之的十分内锻炼果好,是现在经延长二十分了,并他自我觉效果比之前很多。

只是因他的身素质本就很好,从0到1很明显,但从1加到其数字,不是那容易衡了。

“知恩你段时间练吧,准偷跑。”

着赵希脸上的信任,知恩翻个白眼,说道:“你放心吧,我前也不没减过,还至偷跑吗。”

,她也了起来,拿着碗朝厨房去,“锻炼去,我开洗碗咯!”

意安全。”

恩脚步停,转白了一赵希明,说道:“我都洗多少回,你回提醒我,真是的。”

明笑着应道:“你加上房就等危险,家的碟可以证这个公。”

“略略略。”

厨房前,李知恩边熟练放水洗碗,一吐槽说:“不就第一次饭把你的碟子碎了吗,记到现,真小!”

完,她眉看向希明,着脸说:“我把自己给你了,这还不嘛?”

“行,行了,一个碟碎的太了!”

笑着说一句,希明迈走向健房,边边说:“小心点,别伤到了,你是伤到儿了我再也不你洗碗。”

“知道啦道啦。”

......

“迅速、灵敏、量,像只猎豹样紧紧盯着敌,我就草原上顶级的猎者!”

赵希手上戴拳套,边猛烈击打着袋,一不停的话,把边看着李知恩说烦了。

“不是在家个沙袋,你以你在世比赛呀,嘚瑟啥。”

着他像小男孩样说着二的台,李知笑着摇摇头。

“呼~”

抱住袋,赵明吐了口气,后看向,笑了,“你了这么了,要也来试下?”

“我来......好。”

知恩确是有点动,点点头,快地走过去,手说道:“拳套我,我一拳把袋打漏!”

你把拳戴满再大话吧。”

帮她戴拳套,希明抬笑着看她。

“呃,那以后给买个小的吧。”

伸展一下明是大了多的拳,李知也不在,左手前右手着脖子,大声喊:“放!”

“......”

希明一推着沙,看着的姿势睛忍不闭上了秒,无的说道:“知恩,你要不试着打拳。”

“试下?好!”

重重点了一头,李恩弯曲的左手前甩了下,然后仰着,看向希明。

“......感觉对。”

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