次一早，当罗杰斯从梦中惊醒，茫然的环顾四周，当看到上打坐的秦寿时，才想起自己经历什么，自己在那。
昨夜他整晚都在辗转反侧，仅仅只睡了一个小时不到，下的沙发让他很不习惯，仿佛随时都要陷进地里一样，一闭上眼，曾经的战场就历历在目，在他的脑中不停的闪现，挥之不去。
“睡不着吗？”秦寿缓缓睁开双眼，长吐了一口气道。
“我已经睡了七十年，一时之间的确很难睡着。”罗杰斯擦了擦额头上的冷汗，问道：“你平常都是这样睡觉的吗？还是现在的人都这样？”
“这只是我个人的休息方式，效率比睡眠要高很多，而且可以加强我的能力，虽然效果微乎其微就是了。”秦寿说着，下地来到开开放式厨房前，打开冰箱打量了几眼说道：“早饭想吃什么？”
“你决定吧，我随便吃点什么都行。”
“呵，战场上下来的人就是好伺候，等着吧，我些包子，再煮点皮蛋瘦粥喝。”
罗杰斯闻言哈哈一笑，从沙发上坐起给自己到了杯水喝。
秦寿则开始在灶台上忙碌，看了下时间，现在才早五点多，而他今天第一节课在上午十点，于是想了想说道。
“一会吃完饭要不要和我去附近的公园里做些运动？跑跑步，打打拳什么的，我也给你喂些招，别睡了七十年把怎么战斗都忘了。”
“好啊，正好我也舒活一下筋骨……唔，味道好香啊。”
“当然，我做饭的技术可是世界一流。”
半个小时后，二人吃完早饭，便各自换上了合的运动服，罗杰斯上穿了一件白色的短袖，秦寿则是一件无袖卫衣，一如既往的浑黑色。并各种搭配了运动短裤和跑鞋。
二人的穿着都将自己的近乎完美的材展露了出来，秦寿的肌虽然没有罗杰斯块头打，但胜在轮廓分明，线条流畅。
随后二人便下了楼，一路向中央公园“慢跑”而去，对他们而言是慢跑，但对普通人而言，那已经是专业运动员全力冲刺的速度。
清晨的空气总是让人心旷神怡，慵懒的阳光打在枝头，散落一地，路口时常能看到刚摆好的早餐车，一些商铺也陆续开始了营业。
不时有鸟儿从楼宇间飞过，落在枝叶间发出阵阵清啼，在这座快节奏的大都市中，这或许是它为数不多的悠闲时光。
二人在这座刚睡醒的城市中飞速奔跑，掠过街道大桥，和波光粼粼的河面，不久便来到了中央公园。
看着眼前绿茵如织，曲径通幽的风景，罗杰斯不对秦寿说道：“你知道吗，在我年轻的时候，这里是纽约治安最差的地方……这也是你的功劳？”
“那到不是，大概十多年轻这里就已经不再混乱了，那个时候我还没来纽约。”
“哦？你不是纽约本地人？”
“嗯，我十六岁跟父母来的纽约，下个月就二十岁了。”
“是吗，那你还真是没什么口音啊。”罗杰斯笑了笑说道。
“哈哈哈，先不说这个了，我来教你打太极拳吧，虽然是健版，实战不强，但用来锻炼体还是很好的，最重要的是可以静心凝神，对现在的你来说最好不过。”
美队虽然通过血清改造大幅度强化了体，但精神力却依旧在普通人水准以内，又经历过战争和如此大变，精神其实一直都处于比较不稳定的状态，这点从他的睡眠状态就可以看出。
若非他本的意志和价值观就足够坚定，恐怕如今早就和米国的大多数退伍军人一样，酗酒度，流落街头，甚至更糟，黑化也说不定。
这种况下，太极拳，八段锦之类的养ā)自然成了非常好的选择，不那个静心凝神，也有助于恢复他对体的控制能力。
毕竟他已经沉睡了近七十年之久，即使体素质依旧强大，但对体的控制能力难免大幅度衰落。
而且，这也适合他这个老年人不是，嘿嘿嘿。
“好，跟着我，呼吸，然后这样，这样……”
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