第31章 超强度健身(1 / 2)

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如果是生活迫,谁意把自弄得一才华。

此时钱全身痛不堪,时都可会跌倒地上,他还是持要训,要挑自己的限,不因为他子痒痒,而是看这变化快的世,心里底。

论今后学梅花,还是些别的命本事,这身肥都是自最大的碍,不它死,是我亡!

当然,敢于如玩儿命般的锻,是因钱安看自己的性模板,出现了个十分趣的变

运动和氧运动升到2之后,能槽的面都出了一个‘承受值’百分比,还没开训练时,承受值0%,着训练度的增,承受也会增.

第一个时的动之后,安发现己的承值刚刚到18%,这说自己还以承受多的训

每个人体的承值潜力大,只自己并知道,次锻炼时候,得很累,便去息。事上,自身体的能比预要大的

,过度炼和不范的锻可能会身体造不可逆伤害,是钱安在是顾上了。

怪事迭,自己不强大来,只沦为别的鱼肉。

如果第一个时的训,钱安得了所教练的重和惊,那么二,第个小时训练,安是获了全场员的欢声。

有人都下了手的健身材,呆的看着身房中的这个子表演,这胖子乎从未动过,论是力,协调力,还心肺能都很差,然而……他却用乎于常的毅力,坚持了个小时,而且中几乎没休息。

多少次,他们看这个胖瘫软在上,全抽搐着,脸色惨,嘴唇紫,貌要昏死去时,却颤抖身子又了起来,对着教孔满,近乎于吼的声说:再

多么励的画面

,健身不难,要找对方法,天坚持炼即可。可数据示,百之九十以上的办了健卡后,去过不过十次身房,部分人完卡后再也没去过健房。

底办健卡是为么,咱不知道,咱也不问。

许是因健身卡得好看

安开始四个小的运动,做第四部位锻时,所人已经脱了惊的状态,只是在默的看他,没说话,人欢呼,所有人在屏住吸,静的见证迹。

们想看这个胖,到底坚持多,到底做多少动作。

偌大个身房里,只剩下练孔满报数声,和钱安重的喘声。

“深蹲,,往下……好,非常好,起……行不行?不行就息吧,已经做足够好。”

“呼哧,哧,呼……”

钱安已说不出来了,是用行告诉孔,他还坚持,要坚持。

孔满表情越越凝重:“我知你很强,我们的赌就这结束好好?我输,以的训练划我听的!但你今天实训练度了,担心你体吃不啊!”

钱安坚的摇摇,继续

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