书中提出，忍者的肉体力量和精神力量从出生到死亡都会经历三个阶段。
肉体：初生阶段——成长阶段——衰弱阶段。
精神：初生阶段——成长阶段——未知。
精神力量是一种十分深奥的知识，现如今的忍者世界对它的开发还很浅显，人在老去的时候，精神会发生两种截然不同的变化。
一种是慢慢衰弱，直到消亡。
另一种则是会变得更加强盛，甚至是进一步升华。
这与人自身的精神意志有关，如果能够将自身的精神完全寄托在一件事上，例如书画家寄托于书法和画技。
肉体力量方面，除了一些掌握血继限界或是秘术的强大忍者，能够在老去的时候依旧保持肉身强大的极致，绝大部分忍者的身体还是会慢慢衰弱。
简单地说，查克拉就是忍术的“能量”。忍者本身精神和身体的能量和所谓的“精力”相互呼应，在把体内的能量和查克拉相互转换，而变换效率的好坏也会影响施术者的能力。
所以就出现了忍者们对提炼查克拉时精神力量和肉身力量比例的研究。
书中提出，精神力量和肉身力量的融合比例主要按照他们的强度分配。
比如最适合宇智波一族孩童修炼的查克拉提炼比例就是7：3，当然更精确的数字还要看个人的天分和体质。
书中还详细介绍了最适合木叶村内各大忍族的比例。
野原天一两世为人，精神力量自然远超同龄人，所以说他的精神力量天生就不弱于一般的下忍，而且拥有漩涡一族血脉，肉身上的发展潜力也不可小觑。
一时间，取舍不得，也不知如何分配。
之前按照漩涡一族的查克拉提炼术，一直都是3：7的比例来修炼。
忽视了精神力量的作用，其实野原天一的精神力量丝毫不逊色于肉身力量。
野原天一盘起腿坐在床上，慢慢减少肉身力量的提炼，转而增加精神力量的比例，慢慢的从3：7，变成4：6，再到5：5，野原天一感觉到提炼查克拉的速度在明显加快。
最后再慢慢精确分配比例，一步步改善。
很快，一晚上就这么过去了，提炼了一晚的查克拉，野原天一并没有觉得疲惫，反而更加振奋，可能是加大了精神力量在查克拉提炼中的比例，让野原天一的精神得到了一定的刺激吧。
一晚上的辛苦也是有回报的，野原天一找到了目前最适合自己的查克拉提炼比例。
4.9:5.1。
野原天一在改变比例时发现，想要更精确的控制精神力量和肉身力量的比例，需要更加精准的查克拉控制力。
野原天一自觉查克拉控制力不弱于许多中忍，但是想要进一步精确提炼比例也是有心无力。
光是找到这个4.9:5.1的比例就花了他大半夜的功夫。
书中还记载了阴遁和阳遁的概念：以司掌想象的精神能量为源的阴之力量，创形于无；以司掌生命的身体能量为源的阳之力量，赋命于形。
说的十分深奥，但是根据野原天一对查克拉的理解，精神力量就像是查克拉的阴属性，肉身力量就像是查克拉的阳属性，只要是有身体和灵魂的正常人都会拥有阴阳属性。
不过是多数人只能将其运用于体内，而且十分微弱。
最典型的就是查克拉的提炼，必须用到肉身和灵魂的力量，也就是阴阳之力。
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