有一次可能是吃坏了肚子，有点腹痛拉肚子，一起来实习一个同学看到了我的情况跟我说可以扎针灸（这个同学之前跟他师父学过一点针灸），他跟我说一针就好，一点也不疼，勉强相信了他。
他拿出一包一次性银针，取出一根小细管比针灸针粗一点比针灸针短一小节，把针灸针放进去对准我腿部大概在膝盖下方那块，用手一按细管漏出的针灸柄，针就扎进去了，很迅速确实不疼。
我像个土老帽一样第一次见这种操作，之前都是见医生直接拿手给人扎，这种操作新手可以拿来用，挺方便而且定位准确，安全卫生，扎进针后感觉这块胀麻，我问他怎么回事，他跟我讲这就是得气。
得气就是在针刺穴位后，经过手法操作或较长时间的留针，使病人出现酸、麻、胀、重等感觉；行针者则觉得针下沉紧；称为得气。这种针感产生的程度及其持续时间的长短，往往和疗效有密切的关系。是经络的气血集中在被针灸的穴位处的一种表现。气血在经络中运行，通常按照五十营的方式进行，也就是气血的高潮28分钟出现一次，其他时间处于低潮。当患病的时候则可能在某些经络中打乱这种运行规律，或使气血运行量减少。通过针灸的方法使穴位得到振奋，发挥自我改善功能，使气血向穴位处集聚，穴位出现明显调动和调整经络中的气血运行的能力，这时穴位就处于得气状态。所以得气首先是穴位的振奋，穴位要达到振奋状态，就得有气血的集聚，有了气血的集聚，穴位的感觉和活动能力就会增强，得气一词见于《灵枢·小针解》，它是气至的继续，是守气的依据。
扎针后短短几分钟我的肚子很快就不疼了，腹泻也减轻很多，当时我对穴位并没有了解很多，但这个穴位看起来像是我之前偶然了解的足三里穴，这个穴位毕竟也是十大养生保健穴之一，得到肯定答复，通过这次才知道针灸的疗效可以那么好而且见效快。
足三里穴：主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。
快速取穴:
1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。
学习至今我在临床上遇到大多数脾胃疾病都首先考虑足三里穴，正所谓腹痛三里留，面对各种原因腹痛都能取到比较好的疗效，本穴又善补虚，是胃经的重要穴位，也是人体的一个强壮要穴，它有调理脾胃、补中益气、扶正祛邪、提高正气的功能作用。
脾胃化生水谷精微为生气之源，正所谓正气存内邪不可干，经常感冒的人，不管是大人，还是孩子一定要常刺激足三里，以此来增强自身体质，提高自身的正气，自身的正气充足，再有风寒或风热等热邪侵袭人体，就不太容易伤害到我们了。
20世纪50年代新中国建国初期，全国的许多地方开展过以刺灸足三里预防流行性感冒的工作。例如陕西省延安县医院曾在感冒流行区域为818名未病者针刺足三里1次（用补法），2个月内被针刺者无一人发病；而对已病者刺灸足三里、大椎等穴，其治疗效果超过口服APC（复方阿司匹林）。
在讲一个我运用本穴治疗急性阑尾炎的案例：
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