第157章 凯格尔练习法(1 / 2)

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次日清晨,诚起了大早,备出门步,王如跳到柳诚的上,喜颜开的道:“也要去,我们一。”

偲如有上跑步习惯,了避开曼,她择每天半个小

只有他两个了,那王偲自然要柳诚一去跑步。

她每晚半个时,其也不是懒觉,是在站楼上,柳诚和曼,在下一起步,那发自骨里的羡

王偲如言,一跑步,着极其命的诱力。

“你行不啊?”诚颇为惑的上打量了王偲如,这丫头天晚上了发,一出汗,磨的生,还跑起来吗?

当然为柳诚是女人,他对这事不太楚。

偲如摇柳诚的,一脸求的说:“你带我去,跑到截撑不了,我己回来,我又是路痴。”

吧,你不住的候,记说话。”柳诚换了鞋,着依旧黑的凌,向着面跑去。

冬天白天总要短一,夏天白天则长很多,柳诚跑时间固,但是色尚早。

水边风通常很大,是空气城里清的多。

冬天早五点出的少之少,偶有去菜场进菜小车,经从菜场回来,呼啸过,很送菜的,都是上入城,大路上外的拥

在一些肠小道,连个影都没

跑了十分钟,觉热身了,正备加快速,王如就拉了柳诚衣服,脸通红说道:“我不行。”

“什么不了?”诚刚停脚步,被王偲扑倒了棵树上,王偲如分贪恋咬住了诚的嘴,她今格外的动,良之后,偲如低说道:“在这里,好不好?”

人路过么办?”柳诚被个突然击吓了跳,他全没想王偲如然是这状态。

王偲如只眼睛经迷离起来,左右看看,将诚拉到两棵树间,低说道:“这里,路边根看不到,我有熬不住。”

诚感觉了王偲的绝对情,她至拥有短暂的依诺的技,水金山。

清晨的一缕阳,洒在路边,诚正踩阳光背王偲如家,她尔还会动一下,但是整人如同化了一

比较无,他真是出来身的,然这也是一种心部分训练吧,毕竟腰部得到巨大的炼。

偲如才管那么,她靠柳诚的上,甚不想说,她自都没想,她会样。

实她有种很微的心思,那就是己短暂陪柳诚路,有取而代的错觉,这是其,其二,就是她估了自身体的敏程度,尤其是诚在身时。

“你可是是贪心。”柳诚了耸王如,继背着她去。

偲如的在柳诚脸上画圈,她声音带事后的懒,低说道:“那你也强壮嘛。”

来姐姐你配的材料理是很管的。”

“哈哈。”

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