第9章 力量训练(1 / 2)

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“师,我跑了!现能教我术了吗?”特蕾期待得道,她眼珠子而明亮,晶莹剔,没有丝杂质。

唐遥出一根指,放特蕾莎前摇了遥,“早还早,你体力够,还多练一,再去20圈。”

的!”蕾莎点点头,认真的答道。

等小萝跑开以,唐遥躁得抓抓头发,他也不道教点么好,能让她做体力练,反不管是么运动,就算是围棋,体力也会错的。

“这统还真,说好推广举运动呢,也不给后续任!?”

可能是到了刺,他刚完,就出一条统提示。

【师任务开:千里行始于下,从础练起,成为明举重之!】

【师傅:150KG杠铃抓120

弟:23KG哑弯举81次】

【奖励:启弟子性界面,100魂力,2点力量性点(徒各一)】

【时限:24小时。】

好……好LOW……

系统任不应该拯救失少女,灭恶霸类的吗!?

也算是任务?

怪不得么不讨

,这尼还是基?150KG杠抓举120次?是要我命的节吗?而徒弟任也有点啊,这丫头能持吗?

但不管为了自还是为特蕾莎,这任务要做,间有24小时,次做不最多休下继续,光看力,唐还是有信的。

想到这,他马把特蕾叫了回,“体等会再吧,我先去健房。”

“嗯!”特蕾莎有一丝豫。

身房就附近,字叫做“TMS”,这个写的意有很多,唐遥特问过,说是托斯——马斯全,一种操的动。这里武馆还大一些,不过放了各类械,看去并不阔。

“唐遥?天来这早?”

一进门,前台的姑娘就他喊住

微微一,回答:“恩,带师弟练练。”

小姑脸型微,浓眉眼,她了眼特莎,微皱眉道:“这是妹吧?”

唐遥愣,他不是故要隐瞒么,只懒的解而已,想到直就被拆穿了?他低头仔看了看蕾莎,现她还假小子模样,里能看是只萝

是怎么现的?”唐遥疑得问道。

“这老板的公主啊,你不知吗?”

唐遥仍呆愣道:“什么板?”

小姑娘他身后了指。

唐遥转望去,见身后着一个形大汉,长得十威武霸,一头利板寸,古铜色皮肤,穿着黑色运动背,浑身肌肉完的像要炸一样。

“爸!”特莎突然道。

爸?

遥呆愣2秒,反应过面前的汉是特莎的父,亏的特蕾莎,如果身是莉莉,他估计20秒能反应来。

是该怎称呼呢?叫叔叔?不可能,这是在抽。叫哥?好也不怎合适,好歹也特蕾莎师傅。了,干就叫老吧。

“老……”

“哈哈!你是那个武门的伙子吧!她们昨都和我了,真谢谢你!”他细打量一下唐,继续道,“,不错错,不弃的话就叫我声龙哥,以后办给你打9.9折。”

9.9折……这和不折有什区别吗?简直抠难以置,唐遥自腹诽,不过还老老实的喊了龙哥。

“你带里来跑吗?”哥摸了特蕾莎脑袋,唐遥问

老实回道:“们已经过了,备做一力量训。”

哥眉头皱,疑道:“量训练?特里才12岁,且是女,力量练不能负荷,不能做多。”

唐遥并是没有虑过,对这些是有所猎的,自信得:“龙你放心,我有分。”

哥显然会真的心,毕是自己女儿,拍了拍遥的肩,哈哈笑,“们一起吧,正没事,来给你保驾护。”

遥理解,并没有绝,三来到器旁,唐取下两哑铃,练的拆装装,一个哑的重量成23KG,他特蕾莎道:“次举9为一组,做完休2分钟,接着继做,一做9组,如果实做不动就告诉,明白吗?”

“嗯!”特蕾莎起哑铃,小手有颤颤巍,显然23公斤她来说是有些的,不她只是微调整一下,把哑铃起来了,虽然有吃力,绝对不透支。

一旁的哥心中些惊讶,他能看出来,23公斤特蕾莎正正好,不多少,就是自己没办法次确定量,这子昨天认识特莎,也有机会试啊,他是怎做到的?看他一笃定的子,也像是蒙

特蕾莎完第9以后,哥心中惊讶更了,9正好是蕾莎的限所在,多一次过,少次不够,他深深看了一唐遥,中似乎思索着么……

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