第9章 1无是处的墨羽(1 / 2)

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“穆,东西拿来了。”曾磊了拍手的灰尘,随意在子上擦擦,讨似的像老说道。

穆老了看身的测试具,好好久都用过了。想当初NBA时候,段时间有需要试的球,真的忙得不了。

“来吧!我看看的本事,现在有有那个夺路人总冠军实力。”穆老的神一下变得认肃穆起,这就对于自职业的种较真

见状,了一下水,身也不自开始变紧张起了。

“第一项:速度耐测试。”

“17趟折返继续保(限定间内连完成417次返跑,组安排2分钟休)”

“热身一就可以始了,明白了?”穆面无表地看着羽。

旁的曾默默给己的好弟清理测试的地。

羽虽然些无奈,但是对这些测项目他是略有闻的,还是CBA的标,要是乘大洋岸的NBA,恐更加恐

老,我备了。”墨羽也起了那玩世不的样子,对于表自己的会,墨从来都认真对的,毕这可是得的装的机会。

大家躲开,要开始叉了。

穆老点点头,起手中秒表,着蹲在跑点的羽。

着手指下秒表瞬间,边中气足地喊:“开!”

羽听到令后,间启动,往前方去,以最快的度到达返点。

穆老盯场内速不赖的羽,还没有露什么可察觉的情,只看了眼中的秒后,摇摇头。

跑完第组的墨气喘吁地瘫在上。

“起来,跑完就着,你想死吗!!?不怎么减身体负吗?”老看到在地上墨羽,不客气责骂道。

这是练师对员负责态度,切不利球员健的行为,在训练内都是允许发的。

羽灰头脸的站来,用回走动行舒缓肉的酸感。

“你知道己有什问题吗?”穆老在一旁,询问跑一圈后,墨羽有么感觉。

墨羽了摇头,我不是快完成第一组试吗!?能有什问题!

“你有清楚我的测试目是什吗?”老再次问道。

“速度力测试。”墨羽认为记力还不,虽然不到学上面。

“很好,起码你知道,你觉得能撑完4组测试?”

羽一听,好像明了穆老什么了。自己第组就用全力高的跑下,体力费了一半,这面的项怎么完

懂了,谢你穆。”墨这次十虚心地受了穆的意见,确实是己的问

不算太,时间了,第组准备。”

领悟了老的意后,接来的折跑开始意降速,把体能速度尽能的平下来,求能完四组速耐力测

墨羽跑最后一折返跑,穆老也下了秒的暂停

羽,速耐力测结果,合格。息一下,准备下个项目。”穆老身离开。

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