接下来的日子，叶星的生活便得十分规律。
上午念经，下午则偷偷地练三门武功。
当然，他没有傻到在竹楼练武，而是跑到少室山附近的树林里。
由于他平日吃肉食，所以经常外出捕猎。他躲在寺外练武，寺内的人也只以为他是去捕猎，并没有产生怀疑。
这天，叶星如同往日那般，躲在一个不知名的小树林练武。
只见一头大虎像发了疯似的，不停地往树上撞。每撞一次，叶星都会龇牙咧嘴地喊一声，然后……再撞。
“梆梆！”在他撞击的地方，浅绿色的青苔四处飞溅，一股夹杂着浓重泥土气息的青苔气味逐渐在空气中弥漫。
那树是百年老榕树，树身在时间沉淀下变得黝黑，坚硬程度堪比精铁。然而叶星也发狠了，不要命地撞树，虎体表面虽然没有异常，但虎毛下的肉早已经青一块、紫一块。
“……，四百九十八，四百九十九，五百，结束了！”
每天撞树五百次，这是他自己想的练武计划。
撞完树之后，他并没有停下来，而是趁着浑身血气被撞散，立刻按照金钟罩的法门搬运气血。
只见他飞快地合上双目，然后摆出一个奇怪的姿势。
前爪微曲，右脚绷直，保持平衡的尾巴也竖起来，整只虎逐渐陷入似睡非睡、似醒非醒的神异状态。
这是卧虎桩，猛虎三杀中附带的站桩法。猛虎三杀是拳法，出拳之前必须先站好、站对，而卧虎桩便是教人站稳的功夫。
“呼！呼！呼！吸溜……”
他一边维持着卧虎桩，一边调整气息。
三吐气、一吸气便是一个循环，简单的呼吸之中却蕴含着一股独特的韵味，仿佛要将天地灵气吸入鼻腔。
半晌之后，叶星猛然吐出一口浊气，再度睁眼，眸中的精光似乎亮了一丝。
“猛虎三杀附带的站桩法竟然对金钟罩有促进作用，这真是意外之喜啊！”
卧虎桩的作用主要是调度气血，这与金钟罩的外力炼体之道有异曲同工之妙，都是开发人体大藏。
习练金钟罩之后，大部分血气已经安抚下来，但仍然有少量气血在躁动。
这时，叶星开始修习龙象般若功。
随着他开始运行龙象般若功，一条条指头粗的大筋突然跳动起来，叶星整个身体逐渐变得血红，浑身好像化作火炉，散发出惊人的热量。
一片榕树叶落在他身上，“呲啦”，丝丝缕缕的水气蒸腾出来，青绿色的叶子以肉眼可见的速度变得枯黄。
原本躁动的血气在这股强大的热力下逐渐消融，但并不是消失，而是融入皮肤表面。
热！好热！
痛！好痛！
喉咙仿佛被塞进一块烧得通红的煤炭，叶星特别想张嘴吸一口清凉的空气，但他不能，因为一张口便会泄气，龙象般若功的进境甚至将不进反退。
体温还在攀升，似乎整个虎躯都要燃烧起来。
熬！使劲儿熬！
熬过了初始那段时间，叶星逐渐习惯了热痛相伴的感觉。或许不应该说是适应，而是麻木。但叶星的精气神却越来越壮，因为他感觉外表的虎皮似乎产生了微弱的变化。
金钟罩能让他全身变硬，抗击打能力大大增强；龙象般若功则是让他变韧，不是硬，而是坚韧。
前者增加防御力，后者增强体质。
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