下午的时候，陈眠并没有再回学校去看李雪凝和叶彤。
要是经历了早上那么惨烈的训练，下午还不会学机灵点带把伞，带条毛巾或是换的衣服什么的，这也太蠢了。
于是陈眠就在家里和顾晓一起商量着接下来陈眠的运动计划和与之相应的梦境空间里行程的改变。
首先，陈眠进入梦境空间的第一件事，就不再是整理自己一天的记忆了。
而是先把自己在现实世界中一段标准的运动过程所产生的控制身体肌肉的电信号复刻下来。
并且开始沟通身体持续的向身体输送电信号。
然后才是整理自己一天的记忆。
接下来他就会开始在梦境空间里读书和刷题，或是根据自己的需要，进行某项运动肌肉记忆的锻炼。
当到了一定的时间，外界的仪器会通过微弱电流刺激陈眠大脑的某些部位，来完成对身处于梦境空间之中的陈眠意识的提醒。
陈眠收到提醒之后，就会立即停止向自己的身体输送电信号。
直到外界通过另一种对陈眠感觉不同的电信号再来告知陈眠，陈眠才会再次开始重复这一过程。
从陈眠向自己的身体输送运动过程的电信号开始，陈眠的身体里，涉及到那段运动动作的肌肉，就会按照与陈眠之前在现实中运动时候一般无二的顺序和程度进行收缩舒张。
这就起到了长时间锻炼的作用。
之后陈眠在梦境空间里，仍然和之前一样可以读书和锻炼肌肉记忆。
最后陈眠完成自己既定的，现实世界时间待在梦境空间八小时后，就会从梦境空间中退出来，完成了他在梦境空间里的所有项目。
但是！
这样子利用梦境空间来锻炼身体肌肉和某项运动的肌肉记忆的方法，有几个必须要注意的点。
第一：
陈眠在现实世界中选择复刻的运动过程，必须是十分标准和科学的。
因为当他把这一段运动过程复刻下来的电信号在梦境空间中持续输入神经中枢，来锻炼身体时。
他在梦境空间中是不能够感受到外界的身体到底是处于一个什么状态的。
这就意味着，如果之前复刻的那一段运动过程不标准，那么他利用梦境空间来持续锻炼身体时，会对身体产生伤害。
这并不像现实世界的运动过程，会随时根据自己的身体情况对运动方式做出调节。
所以陈眠必须保证自己复刻的运动过程无比的科学和健康。
第二：
陈眠通过这种方式锻炼身体，是有时限性的。
因为虽然陈眠在梦境空间中持续输送着使身体运动的电信号，但是身体的运动能力却是有限的。
他不可能一直的运动下去，所以陈眠必须躺在实验仓里进入梦境空间，这样电脑会随时监控他的身体情况。
当陈眠的身体到达极限之后，实验仓就会刺激陈眠大脑，告诉他停止输送运动电信号。
而当陈眠身体情况恢复过来，实验仓又会刺激陈眠，告知他可以开始输送电信号到神经中枢开始锻炼。
就这样，陈眠会在进入梦境空间的时候间歇性的锻炼自己的身体。
第三：
由于陈眠每天的主要思考过程和锻炼过程现在都在梦境空间中完成。
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