赵一诺抱着双臂，好整以暇地站在练功房的中央。
她扬起下巴朝汤天喊道：“来呀！”
汤天深呼吸一口气，然后像是压路机般朝她冲了过去，踩得厚厚的树脂地板“笃笃笃”作响。
结果，快要临近她的身体时，他只觉眼前一花，竟然扑了个空，差点收不住脚撞向几米外的墙上。
回过身来，他发现赵一诺在自己侧后方几米处，看着他直摇头：“太差了！你的基础太差了！力量不行，速度也不行，连步伐都是乱的！”
“再来！”汤天大喝一声，咬着牙又一次猛力朝着她冲了过去。
这一回，他不仅再次扑了个空，而且被赵一诺轻巧地侧过身顺势一踹，朝前扑了个狗啃屎！
好在地板很厚，否则必然摔个鼻青脸肿。
他从地板上支撑起来，坐在地上愁眉苦脸的：“这是咋回事儿呢？”
“呵呵呵！”赵一诺笑得声如银铃。
“你还笑？”汤天更加郁闷，“我连你的衣袖都沾不到，这架还怎么打呀？”
赵一诺收敛了笑，认真地看着他：“你还是得先从基础练起，如果直接教你格斗术，等于是揠苗助长，没用的！”
“喔！那该从哪里开始学起呢？”
赵一诺想了想，摇头道：“你已经过了习武的最佳年龄，原本我是想系统地给你传授的，但现在看来，只能是偏重于技能技巧方面的了！”
“技能技巧？啥意思？”
“简单讲，就是招式！”
汤天明白了，说道：“能学到一些厉害的招式也行呐！”
“不过，你自己平时还得提升自己的体能素质，多锻炼、多健身。如果本体不够强，再厉害的招式都没用！”
“知道了！”汤天一个干净利落的鲤鱼打挺，站在了她面前：“那就开始吧！”
“呵！你的弹跳能力还不错呢！”赵一诺眼中闪过一丝赞许之色。
“那可不！除了打篮球，我跳高跳远都是强项！”他颇有些得意。
赵一诺点点头：“有运动天赋就好！我先教你最基础的步法，学会怎么走步……”
听了她的一番细致的讲解后，汤天眼睛一亮，颇有一种豁然开朗的感觉。
“步法，是为了保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作的支撑条件。步法有很多种，比如滑步、垫步……”
赵一诺一边讲，一边示范着各种步法的移动方式，汤天在她身边有模有样地跟着学。
他的悟性还比较高，一个小时不到就学会了几种基本步伐，让赵一诺赞不绝口。
“没看出来呀！你在走步方面居然有天赋！”
汤天也是很兴奋，一边移动着一边说道：“估计是以前经常打篮球的原因吧！篮球运动对于步伐的动作，也是有一定锻炼作用的！”
“嗯！不错不错！动作要领你掌握得很好，姿势也很准确，差的只是熟练度而已。”
听到赵一诺这样说，汤天有些飘飘然，说道：“既然步法已经基本掌握了，那你开始教我格斗术吧？”
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