徐德大手压在徐凡身上。
冷然道：“不够，还要下去，再下去一点，这可闯不过木人阵。”
此时的徐凡满脸的痛苦，感觉大腿己经撕裂，小脸满是汗水。
他心中想到：天！没有想到一开始就这么痛苦，一定要坚持住，我不要像一只老鼠样，天天躲在村子中，让别人来保护我，我要变强，我要加入狩猎队！
随着徐德不停的下压，徐凡大滴大滴的汗水滴落在地面，但他就是不开口认输，看得徐德暗暗点头。
当达到一定的极限时徐德放松了一下。
如此反复，直到时间满一个时辰为止，然后用跑步，跳跃等方法来恢复体身，如此反复。
当第一天的训练结束，回到家中，徐德再三考虑过后，郑重的拿出一本青色封面的书籍，递给徐凡。
“小凡，这是我们村的根本，内功心法《林海听涛诀》！这是前辈先贤观自然树木，开创的内功心法，你拿去认真揣摩，虽然你经络奇特，但也可以试着修练，如果开始修炼，记得修练后每天把修练的体会告诉我。”徐德郑重的对徐凡说道。
徐德心想的却是，反正小凡经络奇特，无法感应内力，就让他用心法入定，用来锤炼心性好了！
徐凡心中微微激动，不管怎样，手中捧着的可是武功秘籍啊，要是能够修练，那是多么的美妙？徐凡回到房间，打开书认真观看起来。
只见开篇讲到道：
吾在山中观天地变化十载，常见天地之伟力肆略，心中充满敬畏。然见山林树木在如此自然之伟力下还能茁壮成长，夺天地之精华为己所用，来强大自身而后克服天地之伟力，我心敬矣！
天地之道，不仁也，万物之道，争命也，人之道，苦渡也。唯自强不息，方能立于天地之间也。。。
随着不断阅读，徐凡对先人们的智慧充满了敬意，读到酣畅之时还不时抚手击节，大声叫好。
如此一晃十日，徐凡利用晚上的时间把《林海听涛诀》就烂熟于胸，深深的烙印在自己脑海之中。
他心中感叹，庆幸自己以前在私熟读书识字三年，不然如何能够读懂入此高深的内功秘藉呢，心中也稍稍明白了几分夫子当时所讲的那段语！
徐凡今晚就准备修练内功心法，而他对修炼内功也还抱有一丝希望，希望爷爷他们真的是检测错误。
晚上回家后，徐凡先沐浴焚香，盘膝静坐。先在心中将心法过了一遍，然后慢慢收慑心神，眼情似闭非闭，用心神内视己身。
试着观想从脑下垂而起，经上腭，生出甘而甜的津液，经廉泉，膻中，神阙直达气海，按照书上所讲如此导引，当气海中内气盈满后，再游走各脉而滋养肉体。
而当肉身经内气滋养饱和而无法再吸收时就可进入下一境界，后天境！
当徐凡收慑住心神，用心神去观想内视不久，就感到脑内有一股甘甜的津液经上腭进入口中，它和口水有着本质的区别，味道甘甜，闻之让人神清气爽，轻轻将津液咽下送入廉泉穴，导引下行而去，一切顺利。
只是当内气越往下行，便感之越弱，等内气进入丹田以后很快便消失不见。徐凡如此反复尝试，但所以内气都会凭空消失不见，徐凡为之气馁……
第二天，当父亲徐德问起昨晚徐凡修练情况时，徐凡就将昨夜的修炼过程详细的说明了一遍。徐德听后道：
“小凡你确定你昨晚就感应到了内气？不是口水？”
“真的是内气。”徐凡大眼忽闪忽闪，委屈道。
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