第10章 替补大军(1 / 2)

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桌上茶杯冒热气。

杯中的茶,热由有到

还游离身体之,听到雷奇的音瞬间醒,挣着从沙上起身。

“快十分钟!该不真受伤吧。”

克雷奇里拿着张报纸,品着奶的同时不忘注着陈楚这边。

“我还老成那,就是太擅长脑桌上事。”

“那还,告诉件事,果没预错的话,那群小轻体能该不过。”

雷奇咧嘴笑着道。

边的陈航听到话,没在意,乎是意之中。

脱下西扯下领丢在一,边往走边回道。

“预料之,这也是我找皓的来目的,在才七中,十月来得。”

雷奇放茶杯,时的陈航已经出办公了。

到海边。

海风拂脸庞。

海边石的一块空地,十七球员个疲惫不的坐在子上,首的秦则双手叉,一严肃的视这群员。

关鸣则装腔做的训斥员,还着中国主任都说的一话。

“你们是们带过差的一,都起!”

到身后脚步声,转头看陈楚航,秦皓迎去,指瘫倒在上的众说道。

“你来楚航,,我们替补大,老实我对张是肯定,但是体能,打替补,边锻炼度倒还以,直首发,十分钟比赛我得有点。”

楚航用一抹脸,脸色显犯难。

克雷说的没,单凭检得出数值就出问题。

就如所说的,确实是能不过

球队有发,而进的替队员则为缓冲,可惜威伯爵没

而言之,先抓体,战术巧之后说,毕体能对比赛的响很大。”

航手里来一份格。

面是之球员时的体能练计划。

“你留着这划表呢!”

颇有些慰。

个计划就是自亲自为楚航设的体能练计划。

只要照这个划进行练,坚两个月会有明成效。

“不过是要改。”

“改改?”

陈楚颇有不,不过任由秦自己拿

,两个太慢了,我想微一下,合带球面,增他们的球对抗力。”

“毕竟,球队日的目标英超。乏身体抗可不。”

楚航点认可。

虽然没混迹过超联赛,但是英出了名,是以身对抗为体的足风格。

就现在副身板不行。

“好,皓我全协助你。”

来的几,十七球员集在海边及办公楼下的身室进体能改

盛夏时

使是大英海岛气,七月月的酷依旧让难以忍

几天的外训练,而室内没有空

的气候,加上球们正处年轻气的阶段,又是叛期。当开始出怨言。

砰——!

情绪第三天发了。

为首的员把手的哑铃地上。

陈楚航没有生,伸手住要发的秦皓。

翻开中的文,查看的名字具体球信息。

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