第一十二章 在泳池里被俩美女搭讪了(1 / 2)

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在最的邮轮板上飞步道跑的感觉是太奇了!

轮在航,人体移动,上的白也感觉自己在起移动。

清新空气,尔飞过空的海,还有空处飞掠过后白色轨……

切是那的舒畅!

平日李小凡跑步配在每公5.2钟左右,心率140上下,很舒服状态,个配速心率,统的呼财富增速率是分钟2分,赚倍美分。

要赚倍美分,必须突150率。

了赚美,狠狠,冲了!

加一速度,小凡把速提高了4.7分钟,于心率上到158,呼财富增速率增到了每钟3美,赚三美分时段开始

飞的骚作把边几个慢的老外呆了,大陆小子跑得真够快!人家甲板上跑是为享受,小伙子像跟自过不去,在参加米竞赛样,跑呼哧呼喘大气,有点狠!

不过,一下子跑步的速提高,打破平里的常后,时一长身就有点太适应,半个多时后,小凡疲了,速慢下来了5.2分钟,率也降了正常136。

为了赚点美,不能啊。

完步后,李小凡脆跑去池更衣,换上裤,一扎进了温泳池。

来个准的自泳吧!

25米短池,20个来,一口游了1000米,17.5分钟!率156,又赚不少美

,1000米之,李小也疲软

稍慢的泳,心降到120,赚倍美分。

1000米蛙之后,小凡感真的累,这种下子突极限的动,让身体疲不堪。

【叮!成运动小时,动积分10分到,当前级经验:25/10000】

前系统级:1,离开一级升积分还:75

不错,分10到账了,没白辛

休息放一下吧!

李小刚钻进水对流里躺下,享受冲按摩时,就有过来打呼:

“小哥哥,可以认一下吗?”

凡抬头看,是才在泳里互拍频的两女生围过来,着自己笑着打呼。

自己说的是其一个穿色三点泳装的娘。感年龄与己差不,人微,三点泳装衬整个人丰满,上化的很浓。

“有事?”

“想麻烦一下可吗?”

“什么?”

“您刚才步和游的姿势别好看,麦色肌也很好,看上很阳光,特青春,特帅气,我们想一段与互动的频,可吗?”

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