今天偶然打开玄幻游戏频道，竟然现自己的书上了新书榜，小道士禁不住喜出望外，真诚地向支持小道士的各位读者大人致谢，向上苍为各位祈福。为了答谢各位的厚爱，小道士决定小小爆一下，只要《笑傲异界之修阵牛人》这本书还在新书榜上，小道士就不顾工作繁忙，拼命多写一点儿字，每天更新两个章节，如无特殊情况，两次更新分别在晚上六点和八点左右，周末则提前更新。
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在萧明道穿越到炼气大6，与自己远古时分开的残魂轮回而成的小刀合二为一之后，他查看了自己的这具新身体，现没有一点儿修为，但是因为炼气大6天地元气极其浓厚，另外也有小刀天生异秉的缘故，所以小刀的身体强度可与地球上的后天顶峰的武林高手相提并论。
检查过自己的身体素质之后，萧明道陷入子深深的沉思。自己既然已经穿越，那么日后想要回地球，包括报眼前的杀害父母之仇，都需要自己强大起来。想要强大，就必须重新修炼《太极玄武丹阵神功》，这一点是毋庸置疑的。但萧明道根据自己现在优秀的身体素质，忽然想到，在地球上时，自己只是修炼内气，而身体强度却不是很高，现在既然要重新修炼，何不炼体与炼气兼修呢？萧明道从太极玄武存放各种书籍的水星次空间中，找出了一本《盘古金身决》，此决乃是洪荒巫族的无上修炼功法，传说十二祖巫修炼的就是此法门。洪荒巫族乃是天地间**最为强横的种族，在洪荒大战中，巫族大巫只凭借强横的**可以对抗仅次于圣人的强大炼气士。
此功法专门修炼**，修炼到最顶级可以身化盘古，开天辟地。可不知为什么，从洪荒至今包括十二祖巫在内，从未有一人可以修炼到身化盘古的无上境界。但萧明道并不求自己能凭借此功身化盘古，只是以巫族法门修炼出强横的**。萧明道反复参悟比较了《盘古金身决》和《太极玄武丹阵神功》两种功法，最终确定自己可以同时修炼两种法门，只不过在修炼中境界的提升度，要修炼一种法门慢上许多。不过自己只要达到引气洗髓的先天境界，就可以控制虚拟修炼幻境的时间与外界慢上十倍。既然如此，自己还怕修炼度慢吗？况且修炼出强横的**，不仅能大幅度提高自己的战斗力，而且强横的**能容纳更多的内气，坚韧的经脉为自己以身布阵提供了强劲的保障。
拿定主意之后，小刀（为了叙述方便萧明道以后就用乳名小刀和正式名字萧刀锋）就开始了自己的炼体炼气，开始内外兼修的艰苦修炼之路。
在以后的日子里，小刀白天时间除了吃饭之外，就在只有自己一个人知道的小山谷中修炼《盘古金身决》。不得不说，洪荒巫族的炼体法门实在变态，修炼初期竟然像让人自虐一般。仅有十二岁的小刀（这里指的是生理年龄，而非心理年龄。）每天都要背着或举着抱着一百多斤的大石头，在崎岖不平、遍布巨石密树杂草的山谷中，不停地跑步。随着身体强度的提高，石头的重量了也慢慢地增加，从一百多斤到二百多斤、三百多斤……两年后，小刀跑步时背负的大石头已经达到两千多斤！在负重跑步的同时，小刀还要用棍棒打击自己身体各处，或者用身体各处向山崖撞击，当然开始时力量很轻，随着身体强度的提高，打击和撞击的力度越来越大，开始时没有涉及的几处身体要害部位也开始了变态自虐。同样在两年后，小刀的身体已经可以承受儿臂粗的铁棒猛烈打击而不伤，当小刀用身体全力撞击时，能把一人环抱粗的树木撞断。至此，小刀已经突破《盘古金身决》的入门级别“坚木之身”，达到了的第一层“凡兵之身”境界（注：《盘古金身决》境界从低到高为，入门“坚木之身”，第一层“凡兵之身”，第二层“凡兵不灭身”，第三层“神兵之身”，第四层“神兵不灭身”，第五层“不灭金身”，第六层“盘古之身”）。“凡兵之身”即身体达到了武林中所谓的神兵利器的坚韧度，如果不注入内力，武林中所谓的神兵利器根本无法对其造成伤害。
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