陈萧回到自己房间，他没有让木头扶自己，而是自己站了起来，慢慢的走到床边，一**坐在床上。
看着陈萧一头大汗，叶芊和李晓婉心疼得赶忙过来，想帮陈萧，却被陈萧推开，“你们都出去！”
“陈萧，你这个样子？”叶芊担忧的说道。
“没事，你们出去！”陈萧很执著的说道。
三个人都出了陈萧的房间，将房间的门关上，陈萧一个人坐在床上，努力思考着沧海的话，练心。
何为练心，就是练自己的意志。
陈萧将身上的衣服脱去，露出自己胸前绑的纱布，俗话说伤筋动骨一百五，就说凡是身体受到大伤，就的休息很长时间。陈萧虽然身体没有问题，但他在被连番的动手术之后，已经感觉自己的身体极度虚弱，作为龙啸会的老大，陈萧不希望自己是一副弱的样子，他需要提高自己，让自己变得更加强壮。
陈萧咬着牙，站起来，走到床边，抓起哑铃，练了起来，豆大的汗水从他的额头流淌下来，溅落在他的脚下，陈萧没有停止下来，虽然后背的纱布已经开始渗透出血丝，但他还在坚持，直到陈萧精疲力竭的时候，他才扔掉哑铃，躺在床上，大口喘着粗气。
如此反复，陈萧整天都把自己关在房间里面，如此的锻炼。
一连三天，三天后，陈萧重于出现在众人的面前，虽然陈萧脸色还是很惨白，但他的精神却十分的好，“走，我们去拜访沧海！”
大家谁也不明白陈萧这三天生了什么变化，就是感觉现在的陈萧和三天前的陈萧与众不同，此刻的陈萧变得比原来还让人感觉杀气凛然。
姜玉的家中，陈萧带着木头和叶芊俩人对着沧海。
“陈萧，现在你感觉到什么不同？”
“杀气！”陈萧回道。
沧海哈哈大笑道，“陈萧，你终于明白我的意思了，对，这就是我所希望你做到的事情，人都是具有无限潜能的，只要你能突破，那你就能无所畏惧，不要说你做不到，而是看你想不想做，现在，我们该探讨我们应该探讨的事情，告诉我，那两个忍者的招式！”
陈萧按照沧海的意思，将那天晚上袭击自己的忍者的招式比划了一遍，沧海脸色变得越来越阴森，他终于证明了自己的想法，这两名忍者确实就是自己仇人的弟子，下面就是要追查这两名日本的身份，其实，这个已经不需要说明了，谁都知道和稻田会有关。
“陈萧，我决定去日本寻找我的仇人，在离开之前，我想让你帮我一个忙！”沧海说道，“我这个人不收徒弟，喜欢闲云野鹤惯了，这次我去日本可能凶多吉少，我不想自己的武学就这样没落了，我希望你能继承我的武学！”
“老前辈，我就怕会让你失望，我并不是一个能擅长练武的人！”陈萧说道。
“陈萧，你是一个可造之材，我相信你一定能继承我的武学宗义！”沧海看着陈萧说道，“你愿意当我沧海的徒弟吗？”
陈萧看着这位老人，突然双膝跪倒，“师父在上，请受徒儿一拜！”说着就对沧海磕头，沧海赶忙把陈萧扶起，“好徒弟！”
陈萧拜了沧海为师，和沧海去了龙山，就在龙山那里，陈萧跟沧海学了将近一个月的武术，沧海的武功和血狼的格斗杀人是相辅相成的，沧海讲究的是内功，也就是气，沧海强调以气杀人，就是在和对手交锋之前，已经用杀气让对手胆寒。
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