第二十三章 训练开始(2 / 2)

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“更朋友与弟!!!”

棒了你,现在,好吧!午,我正式开训练!”

本来想要训的,但刻已经到了中时分,是时候午饭了。

食不力不足,没有力,训练没劲,不如现早点开,待会点开始练。

军营之,武安没有搞殊,他士兵们一样的菜,这举动,形之中武安国军队之的威望添了不

如此,们身为兵的,了幸庆是幸庆。

午饭后,稍休息,安国便自上台鼓,召所有的

宣布,练正式始!”

“首先做的是,体能训。我们伍为单,两伍一组,内两人打,估清楚对的大概力,然为伙伴定有些难,但然是可完成的务。”

“任务时就是卧撑吧!我过两再给你增加两有趣的目。”

“今天午做的是这些,现在开组队!”

“对,那些过冲突士兵,们可以择成为伴。”

临时想,虽然大庭广之下,们已经解了仇,但在里面肯还会有,若是这火气发泄在练之上,那就再不过了。

组队事情,们可以己完成,武安国需要做就是和们一起练,保军队的情。

“宗宝,来,我你对打。”

人,别!就我这副小板,可不起您折腾啊!”

话少说,w.ukansh. 你不打。”

“不……打,打!”

看到武国的眼,宗宝是选择服从,队中,与武安打上手,貌似就只有,这可是吹的,以前有例子,以他才成为副领,当,现在降了一,已经为军司

国的前可是自搏击选,自己着一套练方法,来到这时代已过去了半个月,身体的能在不被开发,如今的量早已是以前他所能及,又于天生力,现的他若能回到吕布交的时刻,哪怕是卸去了多的力,剩下的力量足够吕好受的。

他也想过,自己的法推广军队之,但这法不切际,自的方法重的是人的力,而军需要的团体的量。

然不能到推广,但武安也不只这一套训练方,他自也要与队相配,于是,新的案诞生

一步主是因为让伙伴间有多点的了,从而排的训,明日,他还有个方案培养默感。

“大人,职认输,打不过。”

宝有点耐,但不是武国的对,大概道他的力之后,武安国他安排五百个卧撑,他自己成任务。

自己实力,宝探不来,也道这任对武安来说,不上什,故而有跟武国谈起务之事。

武安给宗宝排了任,就去其他的情,他要去看看大家情况如

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