一百三十.开始训练啦(1 / 2)

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面对察德的“无礼”求,科选择了默。

要练就吧。

尔德和拉克森着惊讶感叹李德不知活的念不舍的情离开球馆,剩下李德一个练习投

也离开球馆。

第二天早,科却没有晚上李德加练篮点评处以惩

天的训我们要控球开,不练基本功,就没有高。”比在早时向大宣布。

好几个纷纷抬双手,果只是练基本,为什还要费么大的来到科训练营。

三队桌上倒一片安

一大早布克从上揪了来,自李察德布克谈了之后,布克变不说话,从话到让人受变到点话都说,队之中气变得有奇怪。

连科比的是啥没人去注了。

布克咽最后一食物,靠在座上,长的吐出口气。

仰着头,布克双着天花,双眼不对焦,看上去气无神,“两天都没干,又是基功,基功自己家练不好了吗,还可以睡一会觉,起么早就了基本,跑这远就是了基本,这么苦就是了基本……唉,基本功。”

说出这一番话,队员们倒放松下来,才是认的那个克嘛。

李察德四面扫下来,文、乔、戴维不但没发言发,脸色倒阴沉来,可他们和己都有似的想吧,科的基本一定会本到让难受,定会是个考验。

来到馆,终看到了谓控球练的真目。

实就是碍运球。

但却是普通障碍运,正常碍运球三角桩间差不会有两以上的离,全星周末技巧挑赛中只4个三桩,间差不多5米。

因为球的腿长度快,次运球隔差不跑出去步就有2米左右,左右各向一次就有5了。技挑战赛是为了示这是验了一变向运,实际是几乎有难度

训练的角桩间当然不能有那宽,但不会低两米,是那个因,球的速度

了科比里,三桩的距竟然只80厘,不到步远。

“我们来一个试吧,看谁可最快完一个来。”科的微笑面多了黠,“了还有队,看一只队用时最。”

“哦~~!”原本在沉默的球员发出反的哀嚎。

但是有用,到训练的都多好胜,算个人够好胜,在团队也会被他人推走,各开始讨起应该么做才拿到好绩了。

又被科套路了,不管是去寻找法还是靠天赋力,总最后必要到场去验证验还可需要多练习。

这么窄间距,有时间求,最就是针控球准度和节掌控的练。

此而已。

但是这之前,队伍的绩还是保证,队也开着讨论。

“速当然是重要的,最终成是时间。”乔治发表自的看法,“我建大家尽动作快些,就中途失也还有补机会。”

停的转会很容失误的,运球不太高。”穆雷试着自己脚步,右不断转动配手能不协调。

“好麻啊,训就训练,为什又要搞么比试,比试也算了,嘛还要团队,个人都一样,个根本办法统动作,能统一作时间不能掌,唉,麻烦……”

的发言大家自屏蔽掉

马斯脸露出胜在握的笑,“也有占势的项啊。”

虽然是有建设的发言,但是对队成绩很有意的,引大家侧

觉得不连续转,特别乔治,的身高高,转的半径不够你动作的。”李察再次认比划了下间距,“应该变向横和碎步进会更当。”

一整个球场的离进行步,速也太慢吧,李德的想被大家弃了。

乔治陷了沉默中,这训练对高个子实不够好。

托马斯是一点不担心,他只要慢步频,应该是轻松的。

布克在神神叨。

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