拍了拍裤子上的鞋印，叶京踏上了回家的公交。
自己的能力很强大，毕竟自己可是吸收了近万的灵魂啊，想想还有点小兴奋呢。
回家后父母还没下班，想了想自己有一个月的时间提升自己，毕竟军训可是有刘队都羡慕的东西，想到高中的军训就是站军姿和体力方面的东西，大学应该也差不多吧。
于是叶京起身上网搜索，先是找了个口碑比较好的健身房开了张月卡，又找到一个获奖的自由散打培训班，最后还在尾页看到了一位古武术老师。
看了看墙上挂的日历，自己还有一个月的时间才开学，定个小目标自己最起码要让自己能打十个，预防什么魔鬼军训。
培训班都是约了明天，趁现在闲着看了看网上的一个叫做腹肌撕裂者视频，据说可以在一个月内拥有八块腹肌。
叶京低头看着自己小腹虽然没有赘肉但是腹肌也并不明显，开始跟着视频锻炼起来。
一套做下来后，的确明显的感觉到，有气进入身体，而且腹部的酸痛也有被缓解，忍着疼痛做完了一整套，这个真不是人做的。
看教程要做三遍，叶京安慰自己，明日何其多，既然那么多，不妨再拖拖。
但是想了想自己这样岂不是活不过三集？又继续做了起来。
次日一早，叶母做好了早饭，桌上全是什么牛排猪脚，一口气全部吃完就去预约好的健身房撸铁。
四个小时的锻炼而且有健身教练1对1指导下缓步提升身体素质，还可以吸收灵气，摸摸了摸隐约鼓起的肌肉，叶京欣慰的笑了。
中午回到家叶父母不在家，自己从冰箱中拿出两块牛排烤起来，昨天叶母就已经准备好了数十块上好了料。自己只要烤熟就可以吃了。
吃完牛排小歇一会，就起身去预约好的散打训练班学习。
东风散打！
一到培训教室看到这几个大字就知道这个班不简单，谁让旁边挂着那么多锦旗还有奖状。
散打老师是个35岁左右的中年人姓陈，身体显瘦看穿着衣服显得有些单薄。但一双眼睛亮的吓人，一举一动都干净利索有种独特的气质。
叶京也是下了狠心报的是一对一的单独培，训价格虽然贵但选得也是最好的老师据说带出来好几个市级散打冠军。
花了大价钱，老师看起来也是有两手，刚进来就看到教练来个腾空踹腿把沙袋踹到飞起。
陈教练见人来了，便走过来和叶京简单聊了一下，问了几个问题无非是之前有没有过基础，是否要参加比赛，要不求要控制体重之类的。
叶京倒是没有这么多限制，说了自己要求，也就揍人方面加强一下。
陈教练笑了笑，只要不是那种想集训打比赛的学生就好，那种才麻烦，教了一堆结果人家考不上打不赢回来嚷嚷着退钱。
相对于叶京这种想学习打架的反而最好，因为速成只要教招式，套路，应付一般人已经足够了，没有规矩也不用束手束脚。
大概了解情况后。陈教练就开始摆出一套标准的起手式，左手握拳在前，右手握拳横于胸口，双脚一前一后微颠，直视前方。
摆好之后就让叶京跟着学，
叶京开始学的有模有样，还学着李小龙乱叫了几嗓子，但是陈教练却无奈摇了摇头，这是新人常犯的错误，站都站不稳，学样不学骨。
抬起左脚一个摆腿扫过来，还没踢到身上，就见叶京颠来颠去把自己摔倒了。
叶京尴尬的站起来，让自己打起精神来学，在学校能混是因为自己比同龄人狠，脱衣服打架还不怕疼，但是真正在练家子眼里确实不够看。
于是叶京就在散打培训班，站了两个小时的起手式，期间一直受着陈教练扫腿，但是叶京也下了一股狠劲，踢到身上都一动不动。
但陈教练听着叶京嘴里一直嘟囔，是疑惑不已。
“你嘟囔啥呢？”
“要不是打不过你，早跟你翻脸了...”
陈教练！？？？
到了下午告别陈老师，了解到陈教练是一名退伍军人还去阿富汗打过仗，在体育院校毕业后去当了兵，在部队里拿过单人格斗的奖项，后来退休了开培训班安心教学生。
去过战场的老师，叶京觉得自己捡到宝了，哪怕被踢了一天也觉得不亏。
看了看预约的时间，一会还要去学古武术，没回家。
把中午从家里带出来的牛排直接吃了，可能自己煎的不是很熟，也可能这是头有很强的“求生欲”的牛，但是不影响气的吸收。
在外面吃盒饭管饱，但是肉都没多少。叶京父亲在警察局工作，母亲在医院属于小康家庭自己又是独子，零花钱也有一点，但是天天去饭店吃也没有必要，自己老妈做的口味也不差。
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