“今天，首先教大家系统的体术锻炼！”蓝海燕用笔在背后显示屏上写到：系统体术锻炼。
“体术！为什么放在第一位呢？人族从来没有人，依靠体术突破帝境，但是人族一直以来，没有放弃体术的探寻！这是为什么？”蓝海燕点击一个图标，里面全是关于体术的介绍。
底下六人摇了摇头。
“因为，只有够强的身体才能支撑足够的源气，只有够强的身体才能经受天地规则、剑道意志、符文力量等。”
“人族的身体很弱，不像虎族、狼族等种族，出生就拥有强大的身体，到他们成年后，自动吸收的源气比人族要多。”
“所以他们成年族类的境界，比人族的太初巅峰要高许多，可以达到太始巅峰。”
“他们也不是最强的身体，据说有种族成年即可成帝……”
“哇……”底下六人惊叹到。
“我们一代代的优化身体，当我们成年后，有了下一代，他们的身体要强过我们的，人族一直期望族人成年能到太始境，这样人族平均寿命会增加300岁。”
“系统的锻炼体术，比你们在家锻炼的要有效许多！”蓝海燕有点击了一个视频，视频开始播放具体的锻炼动作，看得杨书琦他们脑袋发麻！
完完全全的极限锻炼啊！
“为什么没有推广到全人族？大概就是因为没有多少人，能承受的住这样的锻炼吧！”杨书琦想到。
“当然，这只是二班锻炼的视频，你们还需要加负重！”蓝海燕微笑着说道。
“啊！”陈晓东哀嚎到。
“接下来是太易、太素境界体术的视频，你们要记住了！”蓝海燕提醒道。
杨书琦认真的记着——其实直接用符文通讯器拷贝下来就行了。
等视频播放完毕，蓝海燕带着六人离开了教室，向学校的综合训练场走去。
蓝海燕在路上向他们介绍学校的综合训练场：
“综合训练场在帝都之外，是学校的日常训练、年度考核基地。”
“里面有许多野兽、异兽和被俘虏的异族人。他们最低太始境，最高太阴境，分别关放在不同的区域，
最外围是没有敌人的，只有恶劣的自然环境。
第一层关着太始境的野兽，它们没有灵智。
第二层关着太易境的异兽，它们拥有不错的灵智，但基本还是动物的本能。不过它们也好太易境的源气外放……
第三层关着太素境的异兽和太易境的异族，拥有智慧。
最里面，关着几位太阴境的异族人，他们潜入人族当间谍，可惜被我们俘虏了。
现在你们只需要在最外围和第一层活动。”
“综合训练场，是为了锻炼我们实战经验吗？”杨书琦问道。
“不止是实战经验，还有杀敌经验——想必你们从小到大，还没有真正杀过敌人吧？”蓝海燕问道。
“是的，只是和同学打过架！”魏雪漫说道。
“只和家族长辈练过……”陈晓东说道。
杨书琦也差不多，没有和真正的敌人决生死，不管是杨诗彦，杨诗勇还是雷沉筠，都只是练习、打擂台而已。
所以他也希望有实战杀敌经验。
“里面的强大的敌人不会跑出来吗？”蓝溪风担心的问道。
“呵呵，符文师可不是吃醋的，每一层都有符文限制，他们等于在里面坐牢，你们去行刑！”
七人来到一处传送阵，这里有很多排队等候传送的同学，他们基本上也是学生，有一班的也有二班的，在助教的带领下，去综合训练场。
杨书琦看到了雷沉筠，他和几位深蓝色闪电衣服的人站在一起，今年雷家入学的觉醒者就有六位，旁边还有两位旁支觉醒者，看来雷家的血脉依旧浓厚。
杨书琦向雷沉筠打了个招呼，雷沉筠蔫蔫的回了个笑容，然后不管杨书琦了。
“咦！昨天他不是精力充沛吗？难道你把他打得很严重？”蓝溪风问道。
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