“以你体内的真元，将来破开七窍不成问题。幽兰谷中微量灵气充沛，也足以让你轻松地成就萤火、元宝与辰光等等境界，甚至点燃丹火也不是难事。唯一让老夫拿不准的就是结丹。”廉湘躺在一块石头上，右脚高高翘起，搭在左脚膝盖上，跟凡间的农夫相差不多。“道门的传统内丹讲究阴阳相济，五行相合，融炼万物，故而可以千变万化。以单独一种灵气结丹，也不是没有先例，但那也都是五行类属的灵气，与人体的五脏之一相对应，都是有基础的。”
高歌一面练气，一面细细地听着廉湘讲述这些修行的道理。
廉湘这人没有架子，论道与讲法都是一副与人商议的口气，这倒给了高歌许多自由思考的空间。“照师伯此言，若是我能在体内找到某处脏器与我感应到的灵气相契合，那不就有基础了吗？”
“恩，这倒是个思路！”廉湘突然坐起来，紧了紧自己的蓑衣。“反正还早，咱们走一步看一步吧。为今之计与当务之急还是增强你体内的真元为要领。你现在已经进入练气第二层的境界，是为淬五庙。既然是淬五庙，当然不能挨饿了，走，老夫带你去吃点不一样的东西。”
“又吃？”高歌摸了摸自己的肚腹。“师伯，咱们这次吃的东西可以补强我什么灵气？”
廉湘一翻白眼。“别老想着修行。修行修行，又叫修真，修炼的就是真我与自我。必须顺着自己的心意去做才能彻悟。你现在又没辟谷，吃喝玩乐，都是本性，能吃就吃，能喝就喝！”
说着话，廉湘站起来，望了一眼天边，若有所思地点点头。“是时候了！这一次，咱们只为吃而吃，跟修行绝无关系。”语气坚决，与其说是警告高歌，不如说是在给自己打气。
“可是师伯，我觉得还是抓紧时间修行才是正道理啊！”
“胡说！你是天纵之才，干嘛要和那些庸才一样整日将自己埋在修行的苦功当中？松弛有度，才是修行的真谛！再说了，这么大一条鱼的鱼肚子都是你一个人吃的，老夫可什么也没吃着，老夫说什么了吗？少废话，咱们走！”不容分说，廉湘拉起高歌，又冲天而起。
这一次，廉湘在空中便将青叶舟祭了出来。然后专心驱丹。
高歌看得仔细，廉湘驱丹的手法与崔度奇以及齐恍术都不同，他的胸腹只在最开始的时候闪亮了一下，然后便黯淡无光。而且当初齐恍术在驱丹与驱舟的时候气定神闲，潇洒自若，根本不用仔细观看云路，谈笑间就走完了万里云路，可是廉湘此刻却是双手紧紧扶着青叶舟上的【心念球】，神情肃穆，小心至极。
照理说廉湘的修为与经验尚在齐恍术之上，为什么他此刻却如此举轻若重呢？
高歌正在狐疑，旁边的廉湘却笑道：“怎么？是不是看老夫驱舟辛苦，想来帮忙啊？”
“师伯，弟子不敢！”
“哼，什么不敢，你以为老夫不知道，你一定觉得老夫驱舟驱得狼狈，不如齐恍术潇洒对不对？”
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