随着时间的推移大约过了一个多月，张离藤的身体逐渐的好了起来，身体外面的伤口已经全部愈合并长出了新的嫩肉，上面脱落的羽毛也开始长出了，只是现在的羽毛还很小，与原来的羽毛形成了鲜明的对比，使张离藤现在看起来十分的怪异。
不过他身体里面断断续续的雷元素在不断的努力下，已经大部分连接在一起并且因为是一点点的融合雷元素修补身体的，所以现在的身体等于重新淬炼了一遍，不但身体比以前强了很多而且精神力经过这段时间的磨练也已经对它的控制有了质的提高。
他现在也能把精神力随心所欲的把力充分用在箭尖的位置从而使融合雷元素的速度大大的加快，一开始的时候张离藤只是把精神力大体的变成箭形，用力也一起用在整个的精神力形成的箭上从而不但使浪费了大量的精神力而且效率也不高。
经过一个多月的跑步，从开始个能跑三圈就达到身体的极限到现在已经能心平气和的跑完十圈了。
张离藤已经彻底的爱上了这项运动，因为跑步不但使他散去了因寂寞孤独而带来的大量压抑情绪，而且磨练了他的心神，增强了他的意志，使他的精神更加坚韧了。
现在只觉得腿部的力量比以前增加了一倍多并且现在双腿已经灵巧无比了，因为在跑步过程中面临的森林环境十分复杂，地面也不是光滑无比，它的上面不是枯藤败叶就使坑坑洼洼的。
才开始跑的时候使困难无比的，一不注意就会被枯藤缠住双脚或者陷进小坑里面，所以对张离藤来说使痛苦无比的。
现在张离藤已经能熟练的躲避这些枯藤和小坑了，就算他是一不注意被枯藤缠住或者陷进小坑里面，也能快速无比的用最巧妙的方法和最少的力脱出身来，因为现在这些身体已经形成大体的本能了。
鹰爪功也已经练习的颇见成效了，开始的时候张离藤只能抓裂很小的石块，可是随着跑步后腿部力量的增加和对地面物体敏感度的增加。
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