“不错，不要浪费时间了，听我的吩咐！”柳自行声音马上严厉了起来：“双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上；脊直，头顶上领，整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松，使上半身处于自然松直的状态；手结定印于脐下，右手掌置于左手掌上。错了！左掌在上面！右手在上面那是娘们练的！”
小寒玉噗嗤的笑了出来，连忙调整了姿势。
“头不俯仰，不歪斜，下颏微内收；双眼闭，舌舔上腭。不错，就是这个姿势！“柳自行看着小寒玉的姿势不由的赞了句，就是四肢短小了点，看起来有些古怪。
“现在怎么办？”小寒玉侧过头来问。
“做好姿势！”柳自行急忙纠正起来：“养气一定要心静，平和，胸怀放大，你现在要四肢放松，意识放松，开始感受身边一切的气息。吐故纳新，呼出浊气，吸进蓄灵之气，沉入丹田。”
小寒玉依言照做，渐渐的开始放松全身，开始感受四周的气息，开始一吸三呼，渐渐眼前的影象开始模糊，耳朵似乎分外清明起来，他放心的感受着平日里无法感知的一切，正新奇中，头顶一热，感觉一只手掌放在了头顶上：“别说话，安心感觉。”
小寒玉闭上张开的口，再次进入到原先的状态。渐渐的头顶上的热气似乎从头上沿着鼻梁，喉咙，胸口一路而下，最后穿过肚脐直接到了丹田。那热气不断的在丹田内游走，就如同滚水里的一棵稻草一般。忽然身上猛然一轻，手掌已经离开了头顶，可是那股热气仍然在丹田内游动。
“慢慢醒来吧。”柳自行的声音似乎远远的传进小寒玉的耳朵。
小寒玉身上微微一震，慢慢的意识回到脑海里，感觉丹田里的热气也停止了翻滚才渐渐平息下来。双目张开，原来天色已经将亮：“这么快天就亮了啊？”
“当然了，”柳自行擦了擦额头上细密的汗珠，微微一笑：“感觉如何？”
“大哥你好热吗？怎么出这么多汗？”小寒玉奇怪的看了看四周。
“你个小兔崽子，帮你练功练了一晚上，你竟然谢都不谢一句，还来调侃你大哥？”柳自行故意板着脸。
小寒玉一楞，旋即明白了，对柳自行感激的一弯腰，给了个长揖：“多谢柳大哥了，大哥辛苦了。”
柳自行看着小寒玉正经的模样哈哈大笑：“快来抱住我，咱们要赶紧回家吧，要不被你父亲发现了那可是大大的不妙！”
这话一出真的吓了小寒玉一跳：“对对，U 快走快走！”
二人高飞高走回到后花园，萧家只有两个下人起来了正扫地呢。溜回房里，小寒玉兴奋的从柳自行身上跳了下来，唧唧喳喳的问个不停，柳自行一边解答一边苦笑，看样子在萧家以后这几天是没觉好睡了。
如此，以后的几日，白天小寒玉给柳自行用‘醋蒸”之法解毒，夜间柳自行带着小寒玉去山顶修炼。
几日下来，柳自行的毒已经完全祛除，而小寒玉也渐渐的感觉到身体机能的恢复：丹田内的热气已经越来越多，如果第一次修炼时的热气用稻草比喻的话，那么现在他身体内的稻草就是可以用一大把稻草来形容了。
小寒玉每次把修炼的情况告诉柳自行的时候总是令对方惊奇不已。不过唯一遗憾的就是每次柳自行想教萧寒玉控制着自己的热气顺着经脉走到手足时都如同撞上一堵墙一般，仿佛那里面是石头砌成的，想要帮小寒玉强行穿过那堵墙的时候却又疼痛难忍，柳自行只好放弃。最后他得出一个结论：小寒玉肯定就是他师傅曾经对他提起过的绝脉之人。纵然是他天资聪颖，悟性奇高，可是这一生却也是无法练出功夫来的。
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