第14章怀孕8月(2)(1 / 2)

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“事无难事,只怕有人。老你是有之人,嫁给你,是我这辈子最确的选。”梅雪听了鱼的安,心中限感慨,老公为她愿意条件付,还能一切都排得井有条,麻烦别,也可自己更松,如老公叫怎能不

有你这善解人的媳妇,又何不是我世烧了香,得上天的顾。”鱼咧嘴笑说道。

“傻。”梅雪笑着拍了萧一下说,幸福情溢于表。

“媳妇儿,你先歇,我去点吃的。”萧鱼完,进厨房,为梅映做吃的。

由于个月开,胎儿肝脏和下组织储脂肪,此时若水化合摄入不,易造母体蛋质分解动员,有不慎便会引起白质缺和酮症中毒(酮体中酰乙酸β-羟酸等酸物质在液中积过多,使血液变引起的中毒,表现为力、体、食欲降,恶呕吐。),因此一时期食物,选用富蛋白质食物。餐,萧都是给映雪吃奶、鸡或者是桃花生一类的含蛋白的素食。午餐、餐也是的富含白质的物。好,闲话说,我一起来看萧御今天为女王做么好吃

嘿,还真别,萧鱼菜是真眼光,今天为映雪做是“荠炒鱼条”。

是常见生菜肴,我国各区都有布。它仅味美口,而富含荠酸、胡卜素、生素B1、维生B2及白质等养成分。

鱼,家都知含有大的蛋白,这两菜配在起烹饪,做出来菜,蛋质丰富,对于需大量摄蛋白质梅映雪说,是好的食菜肴。

萧鱼先青鱼杀洗净,取净肉250,切成3厘米、宽1厘的条,盐、酒、湿淀粉蛋清拌上浆码

洗干净,用沸水熟,晾后再用水漂净,逐棵理,一切段,辣去籽洗切成段。

锅烧,下猪开小油,温6热时,入鱼条散,熟捞出沥油。

锅留油许,投红辣椒稍煸,汤适量,放盐、、味精,沸时下条,荠稍拌用湿淀粉勾芡,轻翻拌,上麻油,出锅装,这道养丰富“荠采鱼条”,就算做了。

下来,鱼又将“八宝粥”、“核江米粥”、“黑米粥”料备好,放入冰,稍后出煮好梅映雪餐。

“八宝粥”萧鱼选黄芪,米、赤豆、红、花生、黑米、米、绿、黄豆、鹰嘴豆、大米、麦片适和红枣、构杞少配好(鱼的做是先大煮沸,小火慢,红枣、枸杞后)。

“核桃米”萧鱼用上好圆糯米核桃、糖煮成,口感好,味道香,还很营

糯米粥”萧鱼的法就很,反正料选黑米,配可以搭不同的料,比说搭配肉,就成了“糯米瘦粥”,配核桃,就做成“黑糯核桃粥”,还有“黑糯米生粥”等,花百出,鱼做了个月,没出现次重复

妇儿,饭咯。”萧鱼把切弄好,将“荠炒鱼条”端上桌,叫梅映来吃饭。

“老,今天道菜叫么?”映雪指“荠菜鱼条”道。

“这是‘菜炒鱼’,这菜蛋白含量高,特适合在的你,你尝。”萧将鱼条入梅映碗中说

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