钟芷瑜现在早餐已经没有以前的豆浆稀饭油条了,现在都是按教练的要求鸡蛋牛奶加牛排和果蔬,钟老爹觉得今年的排球队还包两顿饭,简直福利上天。感叹的说,要是有工资加五险一金,闺女这辈子就不操心了。
钟芷瑜自己也感觉到李一亨教练果然还是有一套,从这些细节地方做起,至少现在身体比以前结实,力量进步明显。
女生带着耳机,一路骑车去学校上课。突然被后面伸来一只手把一只耳机拽掉了。钟芷瑜吓了一跳,发现是卿芸。卿芸抱怨说:“怎么你骑这么慢。”
卿芸是长期自行车上学当自行车比赛的那样骑法,大长腿力量足蹬得快,交警有时候都要喊她慢一点那种。
钟芷瑜说:“今天练心肺功能,我慢慢骑,免得上课没劲。”
又说道:“你练长跑,当然轻松了。”
其实李一亨的心肺训练简单粗暴,就是跑步五公里加上变速跑,不是特别要求速度,但很讲节奏。
卿芸不值一晒的摇摇头,边蹬车边还有表情:“这个不用急,慢慢跑够一两千公里,五公里在半小时内还是非常轻松的。”
钟芷瑜信服的点点头,卿芸虽然比较飞扬跳脱,但从不胡说,按她自己的经验,应该是非常靠谱的。
卿芸补充说道:“反正我们又不是练习长跑,速度上没什么要求,只要跑量积累足够,不用担心跑不下来。”
接着又问:“暑假我们训练完成,还有一个星期的假期,有没有什么安排啊?”
钟芷瑜疑惑的说:“什么安排,继续训练啊。”
卿芸叹了一口气:“当然是出去玩啊,我听薛君宜讲,她们去年去锦城参加漫展s还是很有意思的。”
钟芷瑜说:“我们去不合适吧。”
卿芸随即沮丧的说:“高嘉佳也这么说,她和薛君宜以前去的时候是很好玩,不过自从她长高了之后,就再也不想去了,因为好多小妹妹小姐姐找她合影。高嘉佳说她感觉自己像是在带娃。”
钟芷瑜笑了笑,她笑起来有个特点,就是眼睛咪咪的,看起来特别温柔。
卿芸也丧气的说:“高嘉佳都带娃了,我比她还要高一点,我岂不是成了带娃加强版,带孙子?”
卿芸随即也放弃了,“那还是继续练球吧。”
钟芷瑜有点不好意思,觉得自己扫了队友的兴致。说:“你也可以去旅游什么的,我成绩不太好,假期还得抓紧时间补一补。”
卿芸这下更丧气了:“我的成绩只会比你更差,我还是跟你一起吧。好歹你比我高一个年级,总能教教我。”
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