比赛播出的影响是立竿见影的,第二天队员们到医院体检的时候,连李一亨的老妈杨芳瑾都过来看了看,直夸姑娘们长得好。
这次体检李一亨是非常重视的,尤其是身体伤病和激素水平,他想看看训练的效果和潜力到底如何,今后是在哪方面调整,都意味着是一项可能比较长时间实行下去的计划。
不过薛君宜找到他,很严肃的问:“教练,我想再多长高一些,有没有什么特别有效的办法?”
李一亨有些惊异,但也不算出乎意料,问:“为什么会这么想,有什么困难吗?”
薛君宜道:“我看教练布置的作业,视频里面的排球队员基本上身高都是比我高的,如果我想今后有更好的发展,身高是个问题。”
薛君宜还是那种比较成熟的女生,准备充分,目的明确,李一亨点点头表示明白,却说道:“现在我们也打过热身比赛了,你也了解,其实你自己的身高已经足够,只要进一步增强技术,身高不是问题的。”
薛君宜回答:“现在是没什么问题,不过今后不可能一直都是对高中生比赛吧,再说我们队里面最矮的都有一米八几,我也不想成队中的缺陷。”
薛君宜这话也不是胡乱说的,她说得最矮的是白鹿,好歹也一米八三了,比她高不少,而且的确,昨天的比赛只要她在前排,对手的攻击基本都从她这边来,虽然不怎么奏效,但求实中学进攻不行,其它对手却不一定了。
从事排球这项职业,身高是很关键的因素。
看到薛君宜有点急躁又烦恼的目光,李一亨还是安慰的说:“不用担心,其实队里面你的身高增长潜力最大,这次体检你又长了一厘米左右,大概有一米七九了,根据骨格线和身体各项指标来判断,你还处于身高增长的快速时期,至于这个时期有多长,就要看遗传和后天的努力了。”
薛君宜有些松口气,还是不确定的问:“那我以后能长多高呢?”
李一亨笑了:“这个可不一定了,我们队员我估计到她们身高停止生长,至少都还能长5厘米,你可能要多点,长到一米八五问题应该不大,不过这个说不清,要想继续长高,还是多努力一把。”
薛君宜有些想法,不过却不好意思问,李一亨主动的说:“身高虽然重要,不过其实排球并不是越高越好,还要多方面考虑,今天体检完了,我们会做一个全面的检测,包括身体各部分的敏捷性,肌肉力量,协调性,核心力量,控制能力,甚至空间判断,手眼一致,神经系统反应等等几十个方面的内容。估计要做不少时间。但这个可以慢慢来,不用一下把测试项目做完。”
薛君宜对这个兴趣不大,反正到时候测就测吧,她自己觉得,除了身高,其它项目问题应该不大的。
李一亨又说:“拿对身高比较有要求的主攻手来说吧,现在国际上主攻身高不定,邻国有一米八不到的,成绩也还不错,也有超过2米的,当然在场上很占便宜。也有一米七五的主攻,普遍来说一米八五是可以当主攻的,当然弹跳有时候更重要,哪怕身高矮一些,比如有个加勒比那边的女运动员,一米七多一点,还没你高,扣球高度三米四,基本在场上属于无解。”
薛君宜听了,心里有了大概的概念,于是问:“教练,那接下来我该怎么做呢?”
李一亨非常欣赏的看着薛君宜,这个女生头脑灵活,思维很有逻辑,目标明确,和她说话总是能直指中心,非常有效率,李一亨却说:“你先去吧白鹿叫过来,看她那边那个兴奋的样子,再不拽着,她要升天了。”
原来白鹿回家一趟,觉得离开了小伙伴非常不适应,一点都不好玩,拉上钟芷瑜和杨姝斗舞也是无聊之下想出来的主意,现在在医院体检,又不用在学校训练,自然跟放风了似的,非常高兴。拖着钟芷瑜说个不停。
薛君宜拉着兴致盎然的白鹿过来,李一亨就说:“你们两个要加强弹跳方面的训练,尤其是小腿肌肉的神经募集能力。回头我把篮球弹跳训练的内容再多细化一下,你们就增加这些训练。当然还有一些拉伸,另外你们的运动饮品也有调整,先给你们说一下,别到时去喝别人的饮料。”
关于增高这个事情,李一亨还是很有经验的,虽然人的身高大部分取决于遗传,但也不是毫无办法,一个家族里面普遍一米七左右的成员,偶尔出一个将近两米身高的人也不只一两个例子,这里面方法就很重要了,关键还是不能错过身高增长的青春期,否则骨格线闭合,那就基本没有办法了。
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