张伐发现反复五次便会壮大气血之后，内心提着的一颗心总算放了下来。
那丝凉意放开了气血，抓住了下一丝气血，在第五次回到心脏后，那丝气血也壮大到了之前的两倍。
然后又抓住下一丝气血，如此反复。当第五丝气血也壮大成两倍之后，那丝凉意也累了，便回到了眉心之中。
而张伐那种脑子清醒的感觉也消失了，然后便睁开了眼睛。
不过这次身体并没有发麻，因为这次壮大气血的动作不是第一次感受气血的动作。
张伐起身打开窗户看了一下，发现也就过了一个时辰左右。
于是他打算去练武院练一下拳。
张伐来到院子里的时候，发现只有四十多人左右，看到他过来，有些人有点怕他，也有人对他不以为意。
而张伐却不管这些人，来到打拳的场地就开始缓缓的打拳，一遍又一遍的打着。
累了就休息会，休息好了就继续，感受着体内气血在打拳的时候快速的流动。
而演武场有人离开，又有人过来，陆陆续续的，人也变少了。
天马上就要黑了，张伐感觉也练得差不多了，就准备离开，这时忽然有人叫他。
“张伐师弟。”
张伐回头一看，发现原来是杨晴雪，于是微笑到：
“原来杨师姐，不知道你喊我有什么事。”
“怎么，没事就不能喊你了？”杨晴雪假装生气道。
“当然不是，师姐想喊随时都可以。”张伐也知道杨晴雪没有生气。
“哼哼，这还差不多，我啊，就是刚从外面回来，看你还在这练，张师弟看来还是很勤快的嘛。”杨晴雪听到张伐的回答，有点得意的。
“没办法，我练得本来就比师姐你们晚了几年，如果再不勤快一点，怕是永远都赶不上师姐你们了。”张伐无奈的摇了摇头。
“你说的倒也是，不过练武讲究的是劳逸结合，张弛有度，像你这么练身体会留下很多暗伤的。
而且你现在还没有到打桩阶段，身体顶不住药浴那种药力，就修复不了体内的暗伤，很容易把身体练垮的。
而且哪怕到了打桩阶段，像你天天这么练，身体也会受不了的。”
杨晴雪提醒着张伐，可以看得出来，她很关心张伐，生怕他瞎练最后把自己弄受伤。
“还有这种情况嘛，多谢师姐的提醒了，不然我还真不清楚其中的危害呢，不然我到时候怕是要练出问题来。”张伐也是一阵后怕，没想到居然还有这种事情。
怪不得师父只监督我们早上练武，下午却让我们自由活动，原来是因为这个原因，可他老人家怎么不告诉我，太不负责任了。
“好了，我将这个告诉你了，你以后练功一定要注意休息，那我就先回去了。”杨晴雪笑着转身走了。
“师姐再见。”张伐告别道。
当杨晴雪走出了练武院之后，看见四周没人，她才放开了对体内气血的控制，于是顿时心跳加速，脸上也马上浮现出一抹红晕。
她想起刚才和张伐的聊天，不由得开心不已。想着自己刚才假装镇定的和他聊天，然后叮嘱他修炼要劳逸结合等等，不禁心头小鹿乱撞。
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