第156章 元培中学(1 / 2)

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接下的一个期风平静,校艺晚会后的风过去后,陆源回到了正的学习、训练生中。

着下周大赛将苏州举,全队氛围变越来越张。

为在文晚会后,学校已组织过月考,期末考还有差多一个才开始,所以全都把更的精力入到了练中。

周五早,陆源了体育后准备始热身,这时白走过来道:“源,斗,10,进5算你赢?”

看了看叶,却道:“玩。”

放以前,都是陆主动找叶斗牛,通过受来增强己的进技巧和守经验。

但自上次白说陆源该找个自己位相近的卫一起练,然巫澎刚回归篮队,自陆源就和白叶挑了,是找巫一起。

巫澎两月没训,正想找人一练练找感觉,以两人拍即合,有空就一起斗

身高、型相近,风格迥。陆源击力强天赋,澎经验富小技多,正互相取补短,地挺好。

这下把白叶空了下,全队了陆源个愣小,就没敢和白单挑。竟大家不是闲没事想虐啊。

一开始叶觉得所谓,自己练。可过好几天,白叶手始痒了,于是今早上就找陆源挑。

想到陆这小子“喜新厌”,一就把白的邀请绝了,没带个豫的。

这把白气的,了想说:“哼,本来还教你点技术……”

一听有技术,问道:“什么技?教教啊。”

白叶斜陆源一,说道:“你又玩,我什么呀教。”

陆源嘿一笑,道:“子,你教教我,这样,待会我们单,正好学边用。十个球,进三个我赢!”

白叶了陆源个白眼,刚还说五个算赢呢,倒好,成进三了。

过白叶不和陆计较,道:“,那我再教你项运球人的技,看你天到晚会直来去的,有一天死。”

陆源经艰苦的球练习过人训,如今经能够常自如完成突过人,且能够配变速、变向、节奏的式摆脱方的防

在白叶来,陆的过人巧还是单一了,只会基的花样,那些高的过人术一个不会。

白叶想,是时教他一上档次运球过技术了。

于是,白叶又陆源到衣室搬一把椅过来,道:“天我教背后运过人。”

陆源听,说:“唉对,叶,背后球过人会啊。之前有真练过后运球,可熟练,这个不用练,换一吧?”

白叶说:“你道个屁,你那个后运球过是躲对方防时的一手段,没有真运用到进间过上。我诉你,今天要你的是人里最风、最大的技Crssver-交叉运过人。个背后球过人,是Crssver里比较级和简的一种,你到底不学?”

Crssver的大名源是知的,运高手必的技巧,陆源自尝试着过,但感觉练不好,在白叶从简单开始教,他当要学了。忙说道:“学学,好了废话了,我们开吧。”

“……”白叶有候听陆说话真挺想砸他的,不知道是为了才这么话。

叶把椅摆在场上,向源演示一遍背运球过

思义,后运球人就是遇到对防守时,通过背运球迷防守方,晃开对重心后,从一侧破过人。

和体运球变相比,后运球具突然,而且以在对紧逼的况下,得比较松的运空间。

缺点是,背后运受到胳摆动幅的限制,不可能大幅度向,而运球后步的爆力不足。

而白向陆源示的背运球过并不是单的背换手运后从另侧突破,而是背换手运,接体交叉运再过人。

难怪叶说这Crssver的初级巧,因这就是Crssver最简单体前单交叉运和背后球结合来。

叶给陆演示了遍,问:“怎样,看白没有?有没有么问题。”

问道:“感觉变的幅度是很大,这样能人吗?”

白叶道:“然能,提是在速推进、运球行中施展,如果是静止状爆发,招是没用的。止状态发突破,最简单就是Crssver连续叉运球,而这个后运球人就是连续交运球中第一步前大幅运球变,换成幅度的后运球。这样的作更适行进中使用,因动作幅小,比好控制。”

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